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3월

뜨겁고 그리고 무겁다

밑에 신청하는: 여자의 건강 에 11:08 AM | : Susan Coyle, 고위 편집자
일과성 전신 열감이 있는그것은 불에 당신의 머리 같이 있다 이다. 당신은 - 부엌에서, 거실, 쇼핑 센터 - 땀을 가진 물방울을 거기 서 있고 있다. 당신은 당신의 얼굴이 열과 당황으로 붉게 하기 때문에, 차갑게 되는 것을 시도하는 의류의 층을 떼어낸다. 당신은 아무것도 일어나고 있지 않다, 그러나 당신 몸이 당신을 질식시키고 열을 맥빠진 남기는 오븐 이다 처럼 일과성 전신 열감을 통해서 움직이는 것을 시도한다. 당신은 그것이 끝낼 것이라는 점을, 그러나, 잠에서 훨씬 바란다. 밤에, 당신은 발한 작용에서 흠뻑적셔 각성한다. 당신의 장 및 잠옷은 젖ㄴ 매트리스로 당신을 당기는 젖는 넝마이어, 당신의 아래로 무게를 단. 당신은 Satan가 나락으로 당신을 일찌기 당겼다 처럼, 저주해 느낀다, 그러나 당신은 폐경을 통해서 간단하게 가고 있다.

일과성 전신 열감 및 밤은이다 폐경의 불가피한 부분 땀난다. 거의 모든 여자는 그들을 경험할 것이다, 그러나 나이의 몇몇 이 증후를 위해 다른 사람 더 나쁘십시오. 학문은 중량이 초과되고 뚱뚱한 여자가 빈번한 일과성 전신 열감을 겪게 할 것 같 밤이 땀난ㄴ다는 것을 것을이 발견했다.  몸이 열을 낭비한, 과다 지방에 의하여 더 곤란한 해 그래서 증후는 악화시키고, 각 여분 파운드로 이렇게 하는 것을 계속한.

당신이 폐경을 통해서 (또는 대략) 가는 경우에, 당신은 식이요법을 하는 것을 고려하고 싶을 수도 있고, 그러나 그것을 극복의 당신의 유일한 방법 인 시키지 않는다. 그것은 당신이를 위해 희망하고 있는 경이를 작동할지도 모르지 않았다. 식는 다른 방법이 다는 것을 기억하십시오.  싫증나는 층은, 일정하게 운동하고, 당신의 침실을 차가운 유지하고 당신의 베개를 식혀서 열을 통제하는 것을 돕는 sure-fire 방법 이다. 간장 제품, 까만 cohosh, 저녁 앵초 기름 아마씨는 또한 유리할지도 모른다. 증후가 몹시 괴롭히는 수준에 올리는 경우에, 처리에 대하여 당신의 닥터와 말하십시오.

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