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6월

우리는 너무 많은 물을 마시고 있는가?

밑에 신청하는: 급수정화 그리고 저장 에 12:24 pm | : Mauricio Matusiak, 고위 편집자
물은 우리 몸의 정비를 위해 근본적이다최근 학문은 평균 건강한 개인이 필요로 한 물의 일당 총액에 관한 절상 질문 펜실베니아 대학에 의하여 간행했다. 좋은 오래된 말을 문제시해 우리는 이다: 물의 8개의 유리를 일 마시는 것은 건강하다. 우리는 모두 우리 몸을 위한 물의 중요성을 알고 있다. 물은 탈수함을 방지하고, 건강한 피부를 승진시키고 다만 약간을 언급하기 위하여 신장 기능을, 개량한다. 더하여, 두통은 수시로 박탈을 급수하기 위하여 기인한다. 그러나, 일 물의 표준 8개의 유리는 지금 운동선수에 의해서만 필수이 입증되고 물 입구의 당신의 일당 총액을 계획할 때 박사와 Stanley Goldfarb 신장의 미국 사회의 전표에서 간행된 펜실베니아 대학의 박사 덕분에 Dan Negoianu 학문에 따르면 뜨거운, 건조 기후에서, 살아 개인은 몇 가지 고려될 필요가 있다. 첫째로, 당신의 규정식. 당신은 당신의 물 필요의 %까지 당신에게 제공할지도 모른다 청과 25먹는가, 충분한 를? 사과, 참외, 오이, 토마토? 둘째로, 당신은 정상적으로 운동하고 있는가? 당신의 운동은 "당신을" 땀나? 당신은 어떤 심장 혈관 활동을 하고 있는가? 당신은 목마릅니까 느끼는가? 마지막으로, 당신은 음료가 충분한 액체 정상적으로 있는가? 우유, 주스는, 동요하는가? 물의 8개의 유리를 마시는 것은 결코 당신을 낙상하지 않을 것이다 그러나 당신이 실제로 필요로 한다 보다는 당신은 불필요한 일과로 강요하거나 물을 더 마실지도 모르다. 건강한 균형식 및 운동 프로그램을 계획하는 것은, 물의 보다 적게 또는 다만 8개의 유리를 당신이 진짜로 더 많은 것을 필요로 한ㄴ다는 것을 결정할 것을 day.� 당신이 도와야 한다

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2 응답은에 "이다 너무 많은 물을 마셔 우리?"

  1. Carole Gardner는 밝힌다:

    안녕,
    우리가 우리가 먹는 음식의 양에 3 시간을 물의 양 마셔야 한다 는 설치한 사실이다. 평균에 성인은 단단한 2 음식의 킬로그램을 가지고 간다. 이렇게 그는 물의 리터 5 에 6 거의 마셔야 한다. 그것은 당신을 마시기 위하여 당신이 또한 언제 어떻게 마시기 위하여 얼마를 알면 알고 있는 경우에 이젠 그만이 아니다. 당신은 그것을 먹는 것이 실제로 유해한 동안 마시면 안된다. 물은 소화 주스를 묽게 한다, 음식은 위에서 오랫동안 남아 있고 내장과 소화는 느리게 된다. 예를 들면, 당신이 idli를 위한 dal를 갈 때 당신은 나중에 물을 단지 첨가한다. 동일한 방법 당신은 음식이… 완전하게 소화될 직후에 물을 마셔야 한다

  2. recycling gardner ks를 말한다 e 낭비하십시오:

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