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아연은 당신의 감기를 칠 수 있다

밑에 신청하는: 건강 관심사 & 질병, 비타민 및 무기물 에 2:00 pm | : Mauricio Matusiak, 고위 편집자
아연추운 기후는 거칠 수 있다. 많은 사람들은 감기를 붙잡는다 또는 겨울 달 및 건강하고, 강한 면역성이 있 체계 개인 조차 동안에 2개는 그것을 때때로 싸워야 할지도 모른다.  아연 보충교재는 겨울 동안에 감기를 싸우는 제일 방법의 한개 이다. 여드름 처리와 같은 다수 건강 수당을 위해 알고 있 부상 및 시각 지원을 고치십시오, 아연은 또한 중대한 면제 증강 인자이고 년의 이 시간 동안에 도움이 되는 보충교재일 수 있다.

아연은 인체에 있는 중요한 기능에 책임있는 근본적인 무기물이다. 건강한, 균형이 잡히는 규정식에서는, 대부분의 사람들은 음식 근원에게서 충분한 아연을 얻을 수 있다. 굴, 고기, 계란, 해산물, 콩, 견과, 씨, 전체 곡물, 검은 콩, tofu 및 밀싹은 아연의 우수한 음식 근원이다. 보충교재는 정제에서 유효하다, 아연의 캡슐 및 액체 및 추천한 일당은 임신과 수유 동안에 건의된 다량을 가진 15mg이다.

학문은 아연 보충교재를 가지고 가는 것이 보통 감기를 감소시킬 다는 것을 단정했다. 건강의 62 미국 국가 학회에 따르면 미국에 있는 보통 감기의 매년마다 대략 백만개의 케이스가, 있다. 사람들' 찬 증후는 병가 동안에 아연의 더 높은 노출량을 가지고 가는 경우에 빨리 해결하는 것을 보였다. 예를 들면, 학문은 아연을 가지고 가지 않은 성인은 colds가 아연을 가지고 가 성인 보다는의 주위에 주 오랫동안 지속 있어 다는 것을 건의한다. 면역성이 있는 지원을 위한 다수 자연적인 보충교재는 Echinacea 양딱총나무의 열매 및 다른 초본 성분과 같은 자연면역 승압기와 결합된 아연의 다량을 제안한다.

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"아연에 1개의 응답은 당신의 찬" 칠 수 있다

  1. Ferdinand는 말한다:

    중대한 포스트! 좋은 쓰기를 유지하십시오.

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