최근 포스트

화제

기록 보관소

16
7월

주의 비타민: 비타민 K

밑에 신청하는: 비타민 그리고 무기물 에 7:18 pm | : Mauricio Matusiak, 고위 편집자
브로콜리비타민 K와 칼륨은 동일한 것인가?

특히 건강식 상점에 갈 때, 많은 사람들이 이 질문에 의하여 음모를 꾸민다. 그렇습니다, 그것은 많은 사람들이 그들의 화학 수업에서 이젠 그만을 기억하지 않기 때문에 아주 복잡하다.

비타민 K는 혈액의 적당한 뼈 대형 그리고 응고를 승진시키는 물질이다. 비타민 K, 일컬어 Phylloquinone 의 도움 칼슘 뼈의 몸 수송 요새화하고 관련 문제 방지하기.

더하여, 비타민 K는 닥터에 의해 약 warfarin의 과량을 대우할 때 사용된다. 닥터는 warfarin를 가지고 가서 그러나 수술을 요구해 사람들에 있는 과량 출혈을 방지하기 위하여 비타민 K를 시킨다.

칼륨은 무기물, 기간 상징 "K"를 가진 화학 성분이다. 칼륨은 산성도의 물 균형, 수준, 혈압 및 근신경 기능을 통제하기 위하여 필요로 한 근본적인 무기물 이다. 이 무기물은 또한 심혼에 있는 전압 전류의 전송에 있는 긴요한 역할을 한다

이렇게, 질문에, 아니오 응답해서, 그들은 2개의 다른 것이다.

학문은 사람들의 대다수가 비타민 K 필요한 양을 섭취하지 않는다는 것을 보여주었다. 매일 입구를 증가하기 위하여 당신은 무엇을 할 수 있는가?

쉬운 응답. 채소를 더 먹으십시오!

야채는 시금치, 양배추의 일종, 콜라드 및 브로콜리를 포함하여 비타민 K의 중대한 근원, 이다. Canola에는, 콩 및 올리브 기름에는 비타민 K의 상부가 또한 있다. 야채와 비타민 K에 관하여 재미있는 양상: 식물이 녹색이 이면, 더 높다 찾아낸 비타민 K 양은.  학문 쇼는 인체 야채에게서 보다는 기름에서 비타민 K를 더 흡수할 수 있다.

당신이 뼈 지원 제품 또는 전반적인 강한 뼈를 찾는 경우에 비타민 K를 명심하십시오.

관련 제품

Kal - 비타민 K 200 mcg. - 100 정제
Jarrow 공식 - MK7 90 mcg. - 60 Softgels
근원 Naturals - 비타민 K2 100 mcg. - 30 정제




대답을 남겨두십시오

Powered by Translations.com GlobalLink OneLink Software