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7월

고위 Multivitamin 의 우수한 이득

밑에 신청하는: 일반적인 건강 & 복지, 비타민 및 무기물 에 9:30 AM | : Mauricio Matusiak, 고위 편집자
MV

Multivitamins는 사람들이 그들의 규정식에서 없을 지도 모른다 무기물과 비타민을 제공하게 근본적일 수 있다. 노인은 그들의 매일 규정식에 있는 유일한 필요가 있고 그들의 비타민을 위한 특별한 공식을 다 필요로 할 것입니다 이해된다.

연장자를 위해 개발된 Multivitamin 제품은, 약의 학회에 따르면, 연장자가 그들의 음식에 있는 비타민 그리고 무기물을 흡수하지 않을지도 모른다 것과 같이 아주 도움이 될 수 있다. 예를 들면, 연장자는 소모하는 음식에서 30 비타민 B12의 퍼센트 에 일어나지 않을지도 모른다. 최신 지침서에 바탕을 두어, 약의 학회는 여자 1,200 정상과 남자를 위한 일 당 칼슘의 50 마그네슘을 넘어서 추천한다 70. 나이에 남자 그리고 여자는 둘 다의 70 비타민 D의 800 IU를 매일에게 얻도록 조언된다.

게다가, multivitamin 제품의 정제의 크기는 몇몇 연장자를 위한 문제점일지도 모르지만 캡슐 또는 씹을 수 있는 좋은 대안이다. 마지막 케이스에서는, 환약 쇄석기는 더 큰 정제를 나누기 위하여 도움이 될 수 있다. 분말 모양에 있는 비타민은 액체가 가장 흡수되기 쉬운 모양이기 때문에 연장자가 상여, 증가 흡수를로 쉽게 그것과, 마실 수 있던 대로 실제로 제일 선택권일지도 모른다. 특히 당신이 약물을 가지고 가는 경우에, 당신이 어떤 비타민 또는 보충교재든지 가지고 갈 시작하기 전에 당신의 닥터와 체크.

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