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밑에 신청하는: 비타민 그리고 무기물 에 10:30 AM | : Veronica Brite 의 편집자
태아기 음식당신이 임신의 때 자기 자신을 다루는 것은 아주 중요하다. 책임은 임신부 - 때때로 압도할 수 있는 무언가에 중대하게 속여, 그녀가 좋은 어머니가 아니다고, 그리고 그녀가 그것을 할 다고 생각하기 위하여 그녀를 이동한. 이것은 경험할 것이다 정상적인 정서 이고, 검사할 것이다 임신부 거기 있어야 그녀가 어떻게와 극복하고 있는지 친구와 가족은을 위해 항상 그녀에서 그녀를 필요 지원하고 한다.

감정 및 사회적인 지원은 그렇다 하고, 여자의 생리적인 건강은 최상 우선권이다. 예상 엄마는 지금 그녀 자신 이외에 다른 인간을 위해 - 위협하기도 하고 때때로 즐거운 사실 먹고, 호흡하고, 휴식하고 존재한다. 이것 때문에, 그녀는 그녀가 안으로 가지고 가고 있는 음료 및 음식 전부가 안전하고 건강하다는 것을 확인해야 한다. 모든 식품군에서 균형식은 그녀의 매일 식사 계획에서 이상적인 체중 증가를 가진 임신을 통해 점진하기 위하여 포함되어야 한다. 음식 선택은 그녀의 OB-GYN에 의해 조언될 수 있다.

이것 이외에, 무기물 충분한 양 및 비타민은 어머니의 건강을 위해, 또한 자궁 안쪽에 아기의 정상적인 성장과 발달을 위해, 뿐만 아니라 지켜져야 한다. 대부분의 OB-GYN는 임신과 때때로 약간 주 동안에 몇몇 그녀 몸에서 생길 변화를 위해 여자를 준비하기 위하여 보충교재를 후에 납품 시킨다. 보기는 납품 동안에 일어나는 것을 예기한 실혈을 위해 준비하도록 철 보충교재를 가지고 가고 있다. 또 다른 한개는 아기를 위한 두뇌 (및 신경계의 나머지) 발달을 가진 도움에 자궁내 생활 동안에 엽산 보충교재를 가지고 가고 있다. Beth Morrisey 기사에 있는 임신 동안에 적당한 영양 그리고 충분한 비타민을 얻기 에 관하여 더 많은 것을 배우십시오.

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