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8월

주의 무기물: 아연

밑에 신청하는: 비타민 그리고 무기물 에 8:59 AM | : Mauricio Matusiak, 고위 편집자
굴아연은 인체에 있는 중요한 기능에 책임있는 근본적인 무기물이어, 성인에 있는 비옥과 아이들에 있는 성장을 유지한. 아연은 또한 후원 면제 및 수선 부상을, 생성하기 위하여 단백질을, 다른 기능 중 세포 생산 종합할, 수 있다.

아연의 좋은 근원은 굴, 계란, 해산물, 고기, 콩, 견과, 전체 곡물 및 씨를 포함한다.

면역 계통을 쌓아 올리고 지원하는 사용되었다 아연으로 입히십시오. 많은 제품은 echinacea와 양딱총나무의 열매와 같은 자연면역 승압기와 결합된 아연의 다량을 제안한다.

그러나, 아연은 또한 틴에이저를 위한 다른 중요한 문제점으로, 특히 도울지도 모른다: 여드름. 아연의 부족은 피부 문제를 일으킬 수 있고 보충교재를 가지고 가는 것은 뜻깊게 얼굴에 생기는 여드름의 수를 줄일지도 모른다.

아연 제작 부상은 몸 직물의 지원 정비 빨리 치유한다. 그것은, 정제 내부에 가지고 갈지도 모른다 또는 액체는, 화제로 뿐만 아니라, 젤 또는 로션 거품이 인다.

다른 최근 학문은 아연이 아이들에 있는 설사를 감소시킬지도 모른다 증명을. 아연을 받은 아이들은 %의 평균에 의하여 supplementation 후에 설사의 현저하게 단기, 및 발판 주파수가 떨어졌다 18있었다.

아연의 추천한 일당은 다량이 15mg, 임신과 수유 동안에 건의된상태에서이다.

당신의 면역 계통을 쌓아 올리거나 저 괴롭히는 감기를 제거하것이라는 점을 것을 당신이 보고 있다는 것을 끝으로, 아연은 당신의 명부에 다음 보충교재일지도 모른다. 또한 피부 관리, 싸우는 여드름 및 건강하고 아름다운 피부를 승진시키기를 위한 아주 능률적인 제품이다.

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"주의 무기물에 1개의 응답: 아연"

  1. 죤스는 말한다:

    좋은 포스트. 나는 아연을 매일에 가지고 간다.

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