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Multivitamins의 이해되기

밑에 신청하는: 1에 비타민 그리고 무기물:33 pm | : Susan Coyle, 고위 편집자
신장 콩대략 주 전에, 나의 자매의 동숙자는 그녀의 생활에 약간 영양을 추가하는 것을 결정했다. 그녀는 비타민에 이것을 하기 위하여 가고 있었다. ' 그녀의 부모를 통해서 집으로 방황해서, 그녀는 다양한 형태 보충교재로 채워진 잊혀진 작은 유리병을 모으고 그녀의 부대로 넣었다. 그녀의 수집 후에 아침, 그녀는 적어도 6개의 다른 환약을 가지고 갔다. 그녀는 일의 나머지를 위해 아팠다. 왜? 특히, 그것은 특히 비타민이 그녀 섭취한 그녀가 확실하지 않기 조차 때문에, 누군가 추측이다, 그러나 그녀가 정보 수집 없이 보충교재에 접근했기 일반적으로 때문이다. 제대로 비타민 또는 multivitamin를 가지고 가는 것은 당신이 하고 있는 무슨을 이해하는 포함한다, 저 왜에서 시작한다.

이상적인 세계에서는, 우리는 모두 완전하게 공정한 식사를 먹을 것입니다. 매일에, 우리 몸은 비타민 정확한 양을 받고 무기물은 일반적으로 작용할 필요가 있었다. 우리는 부족 관심사가 없을 것입니다. 불운하게, 저 세계는 존재하지 않는다. 우리는 양분 지방질, 설탕, 소금, 등등 및 한정된 양 과량 양을 소모한다. 보상하기 위하여는, 우리는 보충교재가 있다. 이 환약은 우리가 진짜 음식에서 얻지 못하는 무엇을 구성하는 우리의 규정식을 보충한다. They ensure that we have enough vitamins and minerals to aid growth, digestion and nerve function, use carbohydrates, fats and protein for energy, and keep our teeth and bones strong.  Without them, many of us, especially smokers, heavy drinkers, vegetarians, pregnant or postmenopausal women and restrictive dieters, would be woefully lacking.  Therefore, their presence is a good thing, but you have to make sure that you know how to take them, in addition to why.

얼마나 기본적으로 무엇을 알고 있기 의미하는지 알고 있기. 당신은 인 무슨을 알 필요가 있다 가지고 가기 위하여 당신이 없 당신이 필요로 하는 무슨에게. 저것은 당신의 닥터가 도움이 되는 곳 이다. 그녀는 당신과 가진 당신의 규정식 검토하, 혈액 검사를 보고 어느 비타민 및 무기물이 당신의 생활에서 가장 필요한 지 분석해서 좋다. 슬프게, 이것은 수시로 이상의 것일 것이다. 결국, 아마 1 multivitamin 보다는 오히려 6개 7개의 다른 환약을 가지고 가는 것이 쉽, 괜찮다. 비타민 과량은 희소하다.  당신이 통제되는 multivitamin를 가지고 갈 때, 당신은 모험에 일반적으로 이지 않는다; 문제를 일으킬 수 있던 blindfolded 비타민 또는 무기물 칵테일이다. 이렇게, 자부하 multivitamin를 선택하십시오. 그러나 이 작은 녀석이 이렇게 작지 않다, 주의하십시오. (상기 그려지는) 많은 multivitamins는 신장 콩의 크기이다. 그들이 각종 양분으로 충전물, 바인더, 코팅 및 붕괴 대리인 뿐만 아니라 (가장 무거운 위반자인 칼슘과 마그네슘) 포장되기 때문에 예상될 것이다. 전부는 그것을 하고 있는 동안 당신이 당신의 퍼센트 매일 100 가치를 얻고 입다물게 하지 않을 수 있다 그래야 필수이.  그러나, 환약이 취급하기 에는 너무 거대한 경우에 씹을 수 있는 액체 버전을 고려하십시오. 그들은 삼키는 고통 없이 때마침 좋게 작동한다. 당신이 결정한다 무엇이건을, 당신의 연구를 첫째로 하고, 당신의 닥터에게 말하고 들어가고 있는 무슨이 당신 몸으로 아십시오. 부족을 보상하는 것은 개량한 건강 및 아무것으로 이끌어 내야 한다.

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3 "이해되기에 응답 Multivitamins의"

  1. Latifa 죤스는 밝힌다:

    저 여아가 백치 같이 소리가 나는 woah.

    희망이 있 이 blog 포스트는 그녀의 똑바를 것이 놓을 것이다!

  2. Leonidas는 말한다:

    우리는 blog가 그녀를 저장한다, 단지, Latifa 희망해서 좋다.

  3. 강건한 비타민은 밝힌다:

    문제는 multivitamins에 올 때 대부분의 미국인이 무식하다 이다. 소비자는 각 제품에서 찾아낸 상표 및 성분을 읽을 필요가 있다. 정확한 제품에 당신을 지도할 수 있는 좋 웹사이트의 많음이 있다.

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