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3월

당신은 진짜로 Multivitamin를 필요로 하는가?

밑에 신청하는: 일반적인 건강 & 복지, 비타민 및 무기물 에 8:00 pm | : Mauricio Matusiak, 고위 편집자
Multivitamin많은 사람들은 이 중요한 질문에 관하여 생각해 본다: 당신은 진짜로 multivitamin를 필요로 하는가?

인체의 적당한 작용을 위해 근본적인 비타민 및 Multivitamins 은 영양 무기물의 조합을 포함한다. 그들은 잘 먹고 건강한 생활양식이 있는 경우에, multivitamin는 진짜로 필수이 수시로 믿는다 사람을 살게 하십시오. 저것은 진실할 것이 지도 모르다 그러나 가장 적합한 응답은, 항상 이다.

인체는 양분을 에너지, 생명력 및 건강을 증명하는 적당한 기능을 지키는 필요로 한다. Multivitamins는 건강한 규정식을 대용할 수 없다 그러나 몇몇 중요한 양분을 제공할지도 모른다. 균형이 잡히는 규정식 조차 당신의 건강을 위해 중요할 지도 모른 무기물 또는 비타민이 결여될지도 모른다. 예를 들면, 운동하는 사람들은 일정하게 여분 비타민 및 무기물을 상해와 다른 문제점을 피할 필요로 할 수도 있다. 운동하면 더 많은 것이 당신 몸에 의해 제대로 작용 유지할 것을 당신에 의하여, 양분 더 요구된다. 이렇게, 건강한 규정식을 먹어 누구 조차 multivitamin를 가지고 가기로부터 혜택을 받을지도 모른다.

게다가, 집단 약간 multivitamin를 가지고 가기로부터 진짜로 혜택을 받을지도 모른다. 아이와 틴에이저는 성장 단계 동안에 다양한 양분을 요구하고, 때때로, 음식에서 이 비타민을 얻는 것은 곤란할지도 모른다. 동일은 소화 문제점을 가진 운동선수, 사람들, 및 임신부를 위해 말할 수 있다. 연장자에, multivitamins는 사람들이 나이 들기 때문에, 몸이 음식에서 양분을 흡수하기 기능을 잃기 시작하기 때문에 필수이, multivitamins의 모양으로 양분을 직접적으로 제공하는 것은 모든 필요한 영양으로 공급되어 그들의 몸을 돕고다.

전체 식량품은 높게 당신이 multivitamin를 가지고 가는 시작하는 것을 계획하는 경우에 추천된다. 전체 음식 multivitamins는 자연적인 근원에게서 양분으로 만들어지고 몸이 이 근본적인 비타민 및 무기물을 흡수할 것을 돕는 추가적인 양분 뿐만 아니라 청과의 농축물을 포함한다.

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