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9월

마지막에, 태양 광선!

밑에 신청하는: 비타민 그리고 무기물 에 8:45 pm | : Jacob Grail, 기고 담당 부장
마지막에, 태양 광선이것은 그 믿을 수 없 그러나 진실한 사실의 한개이다: 많은 십년간을 위해 나이의 달을 돌 때까지 공산주의의 가을, 동독에 있는 600,000 모든 아이들이 비타민 D의 국제 단위에게 그들의 생활의 매 3 18 달을 주어지기 전에. 그들의 생활의 이 시간까지, 그들은 이미 비타민 D의 백만개 3 이상 IU를 가지고 갔었다! , 이 아이들의 아무도 비타민 D 독성을 경험한 무엇이 추측 또는 일으키는 원인이 될지도 "과량"가 모른다 치명적인 영향의 무엇이든. 왜 그 후에, 현재, 비타민 D 이 양의 단순한 조각 가능하게 고려되는 유해하다?

우리가 어디에에 잘못되고 있는지 죤 Cannell, 유명한 연구원 및 비타민 D 옹호자 의 몫 그의 기사에서 그의 재미있는 관측, "2 normals 사이 다름." 그는 과학자가 실제로 소모해서 우리가 안전하게 좋은 어떤 양분든지 최대 양을 결정하는 방법을 설명한다. 예를 들면, 아이들을 위해 안전한 지 비타민 D의 얼마가 산출하기 위하여, 그들은 "정상." 고려하는 아이들의 무작위 그룹에서 찾아낸 이 "햇빛 비타민"의 평균 수준을 가지고 간다, 인체는 햇빛, 그러므로 유명한 "햇빛 비타민에 노출되어 자연적으로 만든다 비타민 D를." 이 발생의 아이들이 "실내 아이."다고 죤 Cannell는 정당하게 말한다 햇빛 속에 밖에 놀기 대신에, 그들은 주로 안쪽으로 있어, 비디오 게임을 논. 우리의 아이들은, 십중팔구, 비타민의 이젠 그만을 만들고 있지 않다. 다시 말하면 그들은 불충분한 비타민 D이다. 과학자가 가지고 갈 때 비타민은 이 바로 아이들에서,"를 잘못된다 - 완전하게 "정상 산출하기 위하여 수평하게 한다!

, 죤 Cannell와 다른 비타민 D 제안자에 의하여 운동의 년은, 마지막으로 갚고 있는 것을 보인다. Gavin Giovannoni는 유럽에 있는 비타민 D 의 RDA에 약간 운동에 관하여 저희에게 위쪽으로 말한다. 기사에 따르면, EFSA의 NDA 위원회는 최근에 추천한 규정식 관용 (RDA) 및 모든 연령 집단을 위한 비타민 D의 웬만한 안전한 한계 (ULs)를, 수정했다.

새로운 안전한 한계는 나이 든 4000 모두를 위한 일 및 의 위에, 11 나이 1의 2000 아이들을 위한 일 당 IU - 년, 및10 나이 든 유아 1 1000 년 미만을 위한 I.U 당 IU이다. NDA 위원회에 의해 실행된 학문의 결과 뿐만 아니라 비타민 D 연구원은, 둘 다 안전으로 매우 상부를 지원한다; 그러나, "불확실"를 고려중 지켜서, 위원회는 이 수준에 결정했다. 그렇다고 하더라도, 우리는 더 낫고, 더 건강한 미래 동안 좋다. 마지막으로, 유럽은 새로운 "그들에 통과하는 태양 광선" 볼 수 있다.

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