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9월

당신의 건강을 위한 "A" 중대한 비타민

밑에 신청하는: 일반적인 건강 & 복지, 비타민 및 무기물 에 3:00 pm | : Mauricio Matusiak, 고위 편집자
비타민에서는' 알파벳은, B의 C's와 D's 수시로 대중적인 선택이다 그러나 A's가 또한 고려되어야 한ㄴ다는 것을 기억하는 것이 중요하다. 비타민 A는 이 중요한 양분이 우리 몸에 있는 많은 기능에 책임 있기 때문에 건강 수당의 톤을 승진시킨다.

비타민 A는 면역성이 있는 기능에 있는 뜻깊은 역할, 우리의 시각 뿐만 아니라 피부 건강을 한다. A의 부족은 시력에 영향을 미치골지도 야맹증에 지도할지도 모른다. 비타민 A는 산화를 억제하고는, 싸우는 세포 손상으로 수시로 그리고 성장된 승진시킨 세포 작동한다, 그러나 또한 다른 많은 용도가 있다, 그래서 당신은 "입구"가 업무까지 당신 다는 것을 지킬 필요가 있다. 비타민 A의 근원은 버터와 같은 당근, 시금치, 양배추의 일종, 고구마, 간 및 생활용품을 포함한다. 보충교재는 유효하 어떤 중요한 부작용도 없이 가지고 갈 수 있다.

당근은 최상의 명망, 최대 일반적인 비타민 A 근원을 나른다. 당근은 몸이 비타민 A로 개조할 수 있는 beta-carotene의 상부를 포함한다. 게다가, 비타민 A는 수시로 시각 그러나 그것을 개량하기 보충교재에는 다른 이득이 역시 있기 때문에 표를 붙인다. 이 비타민은 적당한 성장을 위해 특히 강한 면역 계통 및 강한 뼈를 역시 쌓아 올리기 것도 돕기 때문에, 요구되고 아이를 위한 근본적인 양분이라고 여겨진다. 흑자, 아름다운 피부를 유지하는 가장 중요한 비타민의 한 이다.
비타민 A는 피부 관리를 위한 두 방법 다 작동한다: 내부에 그리고 외부에. 비타민 A의 입구는 아름다운 피부를 승진시키고 여드름과 eczema와 같은 피부 문제를 방지하는 것을 도울지도 모른다. 화제 사용을 위해, 비타민 A는 많은 로션에서 자주 사용하고, 수화했다 피부를 치유하는 그것의 기능을 위한 거품이 일고 moisturizers 제품.

마지막으로, 시각과 의 비타민 A 협회와 세포 성장은 모든 주의를 얻는다 그러나 비타민 A에는 심혼, 폐, 신장 및 다른 생명 유지 기관의 정상 대형 그리고 정비에 있는 중요한 역할이 다는 것을 기억하는 것이 중요하다.

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