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7월

주의 나물: 민들레

밑에 신청하는: 나물, 에 9:30 AM | : Mauricio Matusiak, 고위 편집자
민들레민들레는 오랫동안을 가진 초본 식물, 샐러드를 위해 상용되는 날카로운 모양 잎 및 차이다. 그것의 이름의 근원은 프랑스어, 오래된 창과 같이 대단히 보이는 그것의 조악하 이가 있는 잎 때문에 "사자 이"를 의미해 음푹 들어간 곳 de 사자에게서 왔다.

민들레는 비타민의 부유한 근원이고 무기물과 보충교재는 정제와 액체 모양에서 유효하다. 잎은 철과 칼슘 의 예를 들면 시금치 보다는 우량한 수준의 상부를 비치하고 있다. 비타민 A와 비타민 C의 내용이 풍부한 수준은 또한 민들레 잎에 찾아낼 수 있다.

나물은 전통적으로 전반적인 소화를 자극하기 위하여 사용되었다, 그러나 약간 다른 이유를 위해 추천될 수 있다. 민들레는 또한 쓸개 및 간을 강화하고, 또한 온화한 완하제로 또한 이용될 수 있다. 더하여, 알콜과 영세민 규정식의 과용 때문에 간 문제를 가진 사람들은 담즙의 흐름, 염증을 감소시키고는과 담석의 제거를 증가시키기 위하여 민들레를 사용할 수 있다.

어떤 사람들 요리를 위해 민들레를 사용하고 포도주의 만들을 고른다! 당신은 양파와 마늘을 가진 sauté 민들레 꽃 일지모른다. 그것의 밝은 노란 색깔은 당신의 접시에 어떤 재미있는 보기를 추가할지도 모른다.

민들레는 세계에서 강포한 것에서 실제적으로 어디에나 성장한다. 정원과 건강식 상점에서 쉽게 있다.

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2 "주의 나물에 응답: 민들레"

  1. 잭은 말한다:

    나는 당신의 코멘트와 개인으로 동의한다, 그러나 항상 동일을 느끼지 않을지도 모른다 어떤 사람들 있을 것이다.

  2. 할 수 있는 무엇이 담석 나는 먹기 위하여 말한다:

    고통 돌을 대우하는 것은 적당한 비타민 보충교재 규정식 보충교재와 함께 보충 것처럼 단순하다. 무슨 해결책이 가정에 있는 똥개 고통 돌 당신을 원조할 수 있는 정확하게 이해하십시오.

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