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5 Matcha 차를 위해 커피를 교환하는 이유

밑에 신청하는: 1 에 차:15 pm | : 손님 Blogger
의 위에에서 백색 배경에 Matcha latte 컵. 이 latte는 matcha의 에너지 후원 & 건강한 이득을 즐기는 맛있은 방법 이다. Matcha는 산화 방지제로 포장된 녹색 차잎의 분말이다.

활동적 체재는 당신에서 현재에는 많게 가지고 갈 수 있다. 당신은 일하기 위하여 떨어져 돌진하고 있다는 것을, 친구와 교제하거나, 1개의 의무 또 다른 한개에 달려서, 당신은 항상 당신의 시간에 멀리 먹는 것을 거기 시도하는 무언가가 밖으로 다는 것을 내기할 수 있다. 당신의 책임을 유지하기 위하여는, 당신은 무한한 에너지 공급이 있을 필요가 있다. 생성부터 끝없는 에너지는 인간을 위해 불가능하다, 최대 회전에 caffeinated 소량을 위한 커피 같이 음료를 후원.

사람들을 깨어있을 경보이라고 유지할에 올 때 커피는 대중적인 선택권인지도 모르는 동안, 또한 다수 결점이 있다. 너무 많은 커피를 마시는 그들은 지속적인 불안, 구역질 및 frustrating 두통 같이 건강 문제점을 취급하고 있다는 것을 것을이 발견할지도 모르다. 이 어두운 연금술의 영액의 남비 매일 아침마다 양조 대신에, 당신은 양자택일 선택권을 보고 싶을지도 모르다. Matcha 차는 빠른 커피를 위한 대중적인 보충이 되는이다. 스위치를 만드는 것이 당신을 위한 좋은 움직임인지 보기 위하여 이 이득을 탐구하십시오.

1.) 계속되는 에너지

차는 계속 커피에 오랫동안 대중적인 대안이다. Matcha는 카페인이 양조 안에 찾아낼 수 있는지 얼마를 때문에 주의를 최근에는 얻었다. 평균, matcha의 찻숱가락은 카페인의 mg를 70 대략 포함해 경향이 있다. 비교해보면, 에스프레소의 유사하게 치수가 재진 한술은 카페인의 60 단지 mg를 포함한다. 모든 카페인에게서 사람을 신경질적 느끼는 수 있는 커피와는 다른, matcha 차에는 너무 타전해 되기에서 1개를 막는 것을 돕는 다른 유효 성분이 있다.

matcha의 주요 콤포넌트의 한개는 l-theanine이다. 이 아미노산은 휴식과 안정의 국가를 일으키기에 있는 몸을 원조한다. matcha 차에 몇몇 학문은 사람 평온을 지키기에 책임 있는 이 화합물을 차를 마실 때 가르킨다. 이 산은 또한 개인이 신경질 감각 없이 카페인에 기인한 에너지 증가를 느낄 것을 돕는다.

2.) 물질 대사를 밀어주십시오

Matcha는 다수 방법에 있는 다른 차와 다르다. 1개를 위해, 녹차는 온수에서 차잎을 부대 또는 유사한 장치로 두고 마시기 전에 잎을 제거해서 수시로 젖ㄴ다. Matcha는 경미하게 다른 방법에서 양조된다. 차잎은 준비 동안에 온수로 그 때 섞이는 정밀한 분말에 갈린다. 차의 가루 국가는 섭취를 위한 물로 녹이기 위하여 차에서 찾아낸 양분 전부를 허용한다.

Matcha 잎은 polyphenols의 상부를 포함하고 말한다. 이 화합물은 그것의 변화 활동을 가진 몸을 원조하기 위하여 알려지다. 이 차의 컵은 당신이 활동 적이고 건강하게 느낄 필요가 있는 thermogenic 후원을 매일 아침마다 당신에게 제공할지도 모르다. 당신의 지방질을 지키기에 있는 더 빠른 물질 대사 원조는 아래로 정돈할 것을 보는 그들을 위한 경이를 할 수 있는 낮은것을 수평하게 한다.

3.) 혈압

당신이 더 오래되게 되기 때문에, 많은 초점에 중요하다 당신의 심혼에 당신의 주의. 심장 혈관 질병은 전세계 죽음을 위한 주요한 이유일 것이다 학문 쇼 심혼 관련된 병으로 걱정을 위한 원인, 이다. 당신의 심혼을 행복한 유지하는 편도는 당신의 혈압을 봐서 이다. 너무 많은 카페인을 섭취하는 것은 비록 당신이 일반적으로 혈압의 상부가 없는 사람은이더라도, 못을 박는 당신의 혈압을 일으키는 원인이 될 수 있다. 이것은 커피와 에스프레소 같이 음료에서 찾아낸 카페인의 특히 진실하다.

matcha 차에서 찾아낸 카페인이 있더라도, 당신의 호의에서 작동하고 위로 가기에서 당신의 압력을 지키는 다른 유효 성분이 있다. Matcha는 몇몇 다른 catechins를 포함하고 말한다, 혈류량에 있는 몸을 원조하는. catechins 보유는 너무 높이 얻기에서 당신의 정맥 및 배를 통해서 안전하게 움직이는 혈액 그리고 당신의 혈압을 방지한다.

4.) 느린 노후화 과정

커피에 관해서 수년에 걸쳐 풀어 놓인 투쟁 학문의 톤 및 노후화 과정이 계속 있다. 많은 십년간 동안, 사람들은 커피가 피부의 노후화 과정을 증가했다는 것을 주장했다. 최근에, 반대는 전문가가 진실하기, 위하여 커피가 당신을 젊은 유지한ㄴ다는 것을 주장하는 상태에서 진술되었다. 실제로, 노후화 과정에 대한 카페인의 충격은 아직도 신비의 무언가이다. Matcha는, 당신을 이런 맥락에서 도울 수 다른 한편으로는, 있을 것이다 지도 것입니다 모르다.

Matcha 차는 몇몇 다른 산화 방지제를 포함하기 위하여 보인다. 이 화합물이 건강의 당신의 면역 계통 그리고 전반적인 감을 밀어주는을 위해 굉장한 동안, 산화 방지제에는 또한 노후화 과정 에 대한 절대적 영향이 있기 위하여 보였다. 이 차에서 찾아낸 산화 방지제는 당신의 얼굴에 시간의 황폐를 복면하는 보기를 창조하는 더 건강한 피부 및 머리를 승진시킨다.

5.) 신선하고 그리고 청결하다

마지막으로, 커피를 마시는 그들은 아마 얼마나에 관하여 나쁜 음료가 그들의 흡입을 만들 수 있는지 모두를 알고 있다. 각 컵이 충분히 항상 당신의 혀에 얼얼한 냄새를 숨긴 것이 아니던 후에 활기차게 당신의 이 솔질 조차. 약간 차가 사람의 흡입을 더 나쁜 시킬 수 있더라도, matcha는 그들중 하나가 아니다. 연금술의 영액은 세균과 박테리아 삭제에 책임 있는 많은 살균 대리인을 포함한다. 어떤을의 이 차 마시기 후에, 당신의 입은 오래 끌 것이다 어떤 foul-smelling 화장품든지의 대략 정화될 것이다.

커피는 활동적 체재할 것을 봐 소비자를 위한 대중적인 선택일지도 모르더라도, 대안에 대하여 생각하는 것이 좋다. matcha 차의 다른 이득을 탐구하고 당신의 생활양식을 위한 적당한 음료를 찾아내십시오.

 

조 Palinsky가 써지는 기사

조 Palinsky는 필라델피아에 있는 전임 작가 그리고 극장 전문가이다. 그는 그의 쓰기가 수많은 생산에서 특색지어진 종합적 효과 근거한 찾아낸 극단을 우위하게 사용한다. 1 차로 유령작가가 지금 소멸한 정신 뉴스에서 그리고 찾아낸 극장의 blog에 손님 으로, 그의 일 간행되더라도.




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