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5월

비타민 D는 가을을 방지할지도 모른다

밑에 신청하는: 보충교재 에 5:00 pm | : Mauricio Matusiak, 고위 편집자
물리 치료 함께 비타민 D는 가을의 고 위험도에 인 고령자를 위한 상해의 기회를 감소시킬지도 모른다. 내과학의 연보에서 간행된 최신 학문은 사람들의 30 퍼센트 40 에게 또는 더 오래된 가을 65 적어도 한 번 해마다 나이 드십시오 밝힌다, 그들의 5% 10% 진보적인 분쇄와 같은 심각한 상해가 있을 것이다.

내리는 고령자 중 상해의 주요한 원인은 "흔히 있는 문제이고 닥터가 가을 모험 그들의 환자와에 대해 인식하고 있지 않을' 지도 모르기 때문에 뉴욕에 있는 시내산 의과 대학에 수시로," 말했다 앨버트 Siu 박사, 교수 및 월요일에 권고로 나온 미국 예방 서비스 특별 전담 기구 (USPSTF)의 부 공동 의장을 간과된다.

이 새로운 지침서에 따르면, 비타민 D, 운동 및 물리 치료는 온건하게 유리하, 곁에 떨어지기의 모험을 퍼센트 13 로 17 감소시킨. 치즈, 버터, 마가린, 곡물은, 우유를 요새화하고, 대구와 연어와 같은 지방 물고기는 비타민 D의 좋은 근원이다. 자연적인 햇빛에 노출은 또한 D.의 건강한 수준을 유지하게 중요하다.

위원회는 비타민 D 보충교재가 일 당 국제 단위 (IUs)의 보통 복용량을 가지고 가는 가을을 800 방지하게 도움이 될 다는 것을 것을이, 학문 건의한다 계속한다 입구를 대략 1 년에 있는 결과를 가져올지도 모른다 발견했다.

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2 "비타민 D에 응답은 가을"를 방지할지도 모른다

  1. Thanh는 밝힌다:

    나는 사람들을 생각하는 수 있는 포스트를 읽는 즐긴다. 더구나, 저 논평하는 허용을 위한 많은 감사!

  2. Kelson는 밝힌다:

    어이 유용한 정보. 포스트를 위한 감사합니다.

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