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비타민 D와 독감

밑에 신청하는: 1 에 보충교재:56 pm | : Jeremy Wolf 박사, ND & 지도 건강 고문관
감기 예방 주사많은 사람들은 질문으로 독감 면역주사를 얻어야 한ㄴ다는 것을의 고투한다. 이리저리 그들은 모험을 대 그들의 선택의 이득 관조하고 잰다.  수년간 닥터는 유행성감기 예방에 있는 비타민 D를 추천하고 있다, 그러나 문서화하는 조금 연구가 어떻게 독감에 대하여 전투에 있는 비타민 D 원조 있다.

비타민 D는 어떻게 면역 계통에 영향을 미치는가? 비타민 D 수용체는 뼈에 있는 찾아낸, 유방, 창자 출석하고, 그리고 림프톨 prostrate. 수년에 걸쳐 학문은 이 호르몬이 T 림프톨 및 대식 세포에 있는 높은 농도에서 다는 것을 보여주었다. 림프 세포 세포 및 대식 세포는 바이러스와 박테리아와 같은 외국 침략자에 대하여 우리의 중요한 보호자이다. 유행성감기에 대하여 예방을 위해, 죤 Cannell 박사는 성인이 비타민 D의 IU 5,000 일간신문을 가지고 가야 하고, 아이들이 체중의 1,000 파운드 당 25 IU'S를 가지고 가야 한ㄴ다는 것을 건의한다.

독감을 백신에게 얻는 위하여 많은 것이 위에 관조하는 동안 이렇게, 증가 비타민 D 수준은 독감 절기 동안에 당신의 면역 계통을 개량하는 것을 도울 것이다 안전 및 자연적인 대안 일 수 있다. 당신이 (당신 몸에 있는 비타민 D의 수준을 검사하고 싶어을 경우에 당신은 결과에 의해 놀랠지도 모른다!), 당신의 닥터가 가지고 갈 수 있는 실험실 테스트가 있다. 제일 시험은 당신의 혈액에 있는 25 (OH) D-의 수준을 검사하는 혈청 시험이다. 최선 수준은 - ng/ml 40(65 - ng/ml50 사이80 있다). 어떤 supplementation 또는 새로운 약물을 시도하기 전에 당신의 건강관리 서비스 공급자와 검사하는 것을 기억하십시오.

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