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6월

비만 전염병: 생활 동안 건강하고 그리고 적당한 생각하십시오

밑에 신청하는: 1 에 보충교재:21 pm | : Brandi 삽, 고위 편집자
supersize.jpg명백하게, 미국 인구는 오래된 진언을 "맞았던 절도에서 모두" 창 밖으로 던졌다.  과 예방 중앙 질병 관리국은 널리 퍼진 2004 연령 집단에 있는 모든 32.9미국인의 %에서 비만을 보여주는 학문을 인용한다 20-74.  이 1980 통계에 % 같이 더 많은 것은 15있고, 비만의 비율은 상승하는 것을 계속한다. 

그러나 섭식 장애의 아카데미는 % 또는 사춘기와 성인 여자의 10더 많은 것이 섭식 장애의 증후를 보고하고, 이 통계가 또한 상승하는 것을 계속하는 곳에, 그들의 자신의 통계를 보여준다.  우리가 보고 있는 무엇 이렇게 극단론자, 유해한 비율에 있는 음식을 사용하여 둘 다의 사회이다.  음식은 기능에 양분을 몸을 제대로 제공한다, 그러나 섭식 장애의 통계는 여위는 supermodels, 가공한 음식 및 빈 열량으로 채워진 사회로 투합한다.

식이요법을 하는 것은 음식을서만 가진 건강한 관계를 부정한다.  실제로, 루이스빌 대학과 같은 많은 대학은 음식을 가진 건강한 관계가 있는 방법 잘 이해하는 사람들에게 방법을 제공하기 위하여 작동한다.  도표는 당신이 건강한, 그러나 먹는 만족시키기의 기준을 따를 것을 잘 돕게 유효하다.  몸이 규정식 그 후에 박탈된 양분이 되는 경우에, 최종-결과는 수시로 초과 중량 되찻음이다.  이렇게 혼자 규정식 환약이 얇은 것 당신 창조하거나, 음식을 피하는 것이 전부 응답이다 생각 삭제하십시오.  당신 몸을 적합한 양분으로 공급하고 운동 건강한 양에서 일은 열쇠이다.  이 단계를 따르거든 당신이 세계에 선물하는 몸은 완전할 것이다, 건강할 것이 당신. 

그리고 당신이 원조를 필요로 하는 경우에, 적당한 영양 달성에 경로에 당신을 도울 수 있는 간단한 쉬운 프로그램이 있다.  Brenda Watson는 그녀의 새로운 섬유 35 규정식에 있는 양분의 건강하고, 쉬운 공급을 포장했다.  식사 보충교재는 절도에서 양분 최대 양을 달성하기 위하여 이용될 수 있다.  생활의 정원는 계속 일하는 가지고 갈 수 있는 완전한 식사를 만든다.  당신이 건강한 막대기를 찾는 경우에, 그것을 건강한 선택이라고 칭하기 전에 설탕 양을 보는 것을 확인하십시오.  똑똑한 먹고 운동하는 시간을 걸리십시오.  어쨌든 건강한 생존에게 일과를 하는 것이 매우 쉽다 보다는 binge 식이요법을 하고는 그리고 유해한 거주의 생활을 받아들이기 위하여.   

밖으로 먹기 같이?  끝을 위해 뒤에 오는 위치를 보십시오: healthydiningfinder.com/site/

심상 근원: 미국 심혼 협회




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