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PH 수준의 중요성

밑에 신청하는: 1 에 보충교재:15 pm | : Mauricio Matusiak, 고위 편집자
PH 가늠자인체는 물로 크게 위로 만든다. "PH로 알려져 있는 등급 가늠자 - 이 water-based 매체에는 산성 알칼리성 재산이 어떻게 있을 수 있는지 잠재적인 수소"는 측정한다.

PH 가늠자는에에서 0 배열한다 14. PH는의 7 중립 이다. 신랄한 것 보다 더 적은 7 PH. 보다 큰 PH는 7 기본적이다. 더 낮은 PH 수, 더 중대하고 산성도, 및 더 높은 PH 수, 더 중대한 알칼리성.

공정한 PH 수준은 건강한 몸을 위해 극단적으로 중요하다. 불균형 PH는 호흡 순환, 소화 그리고 호르몬 생산과 같은 모든 규정하는 기계장치에 영향을 미칠지도 모른다. 더하여, 불균형 PH는 지속적으로 모든 몸 직물을 침식해, 느리게 정맥과 동맥에 영향을 미친.

이렇게, 당신은 어떻게 그리고 그것을 해야 얼마나 자주 하는가 당신 시험하는가?

당신은, 일반적으로 적당하고 그리고 사용하기 편하다 PH 시험 지구를 가진 당신의 PH 수준을 시험할 수 있다. 당신은 빨리 당신의 중간 수준이 산성 알칼리성지 이면 결정할 수 있다. 대부분의 제품은 당신의 총 몸 pH.의 좋은 지시자인 당신의 오줌 PH를 시험한다.

이 간단한 규칙을 준행하십시오: 당신의 PH 수준이 중간 경우에 6.5 이면 7.5, 당신은 건강한 지역에 있다. 의 밑에 6.5, 당신의 PH는 너무 산성 이다. 의 위 7.5, 당신의 PH는 너무 알칼리성 이다. 당신은 심각한 상태가 있고 또는 특정한 문제를 경험하면 않는 한, 시험은 매 달 행해질지도 모른다.

알칼리성 형성 음식은 무엇인가? 대부분의 청과는 오이 시금치, 버섯, 과즙, 셀러리, 토마토, 당근 및 생강과 같은 이 그룹에 있다.

acid-forming 음식은 무엇인가? 대부분의 고단백 음식 및 모든 탄수화물은 햄버거 햄, 굴, 밥, 초콜렛, 돼지, 닭, 커피 및 차와 같은 이 그룹에 있다.

PH 가늠자 신용: 환경 캐나다 www.ns.ec.gc.ca

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2 "PH 수준의 중요성"에 응답

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