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11월

감사 기복

밑에 신청하는: 건강 관심사 & 질병 1 에 보충교재:13 pm | : Mauricio Matusiak, 고위 편집자
행복한 감사!감사 일은 미국에 있는 이 목요일이고 다만 매년 같이, 우리는 가족과 친구의 전통적인 식사 그리고 집결을 기다릴 수 없다.

터어키 의 크랜베리 소스, 채우는 그레이비는, 감자, 고구마, 녹두, 단 옥수수를 반하게 하고 과즙은 감사 식사에 전통적으로 대접된다. 파이는 보통 디저트이다. 호박, 고구마, 피캔 및 사과는 일반적으로 선택권이고 모두에는 그들의 마음에 드는 파이가 있다.

불운하게, 소화 불량은 감사의 축하와 수시로 연관된다. 우리는 왜 너무 많이를 먹는가? 우리는 왜 잠드는가?

전통적인 감사 식사에는 할 것 같은 우리가 채워 느끼는 이유 탄수화물의 다량을 가진 음식의 많음이 있다.

더하여, 칠면조 고기는 기면상태를 일으키는 원인이 될지도 모른다 트립토판의 상부를 포함한다. 그러나 칠면조에 그것을 전부 비난하지 말라. 지방질과 알콜의 다량은 할 것 같다 포스트 식사 졸림을 위한 이유. 실제로, 칠면조의 흰 살코기는 그것의 더 낮은 지방 함유량 때문에 일반적으로 더 건강하게 요리시 검어지는 고기이라고 여겨진다.

자연적인 소화 효소는 가스와 bloating와 같은 소화 불량의 기복 증후 일지모른다. 식물 근거한 효소는 많은 년간 위장 지역을 진정시키고 최선 소화를 승진시키기 위하여 이용되었다. 대부분의 공식은 단백질, 지방질, 탄수화물, 우유 유당 및 야채 셀루로스의 강력한 소화를 제공하는 리파제, 아밀라제, 프로테아제 및 셀룰라아제를 포함하여 특별한 효소 복합물을 포함한다.

probiotics를 가진 소화 효소는 더 빠른 기복 조차 승진시킬지도 모른다. 자연적으로 시도하기 위하여 너무 많은 올해를, 그러나 당신이 경우에 기복을 위한 소화 효소를 먹지 말라.

행복한 감사!

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"감사 기복"에 1개의 응답

  1. R Latkany는 밝힌다:

    낙농장 없이 호박 파이를 시도하십시오:
    나머지 우리를 위한 호박 파이: 유당 옹졸

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