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12월

해결책 계획…

밑에 신청하는: 해독 및 의 보충교재에 정화, 규정식 & 체중 감소, 건강 관심사 & 질병 7:00 AM | : Mauricio Matusiak, 고위 편집자
Resol2016 거의 여기에서 있다. 많은 사람들을 위한, 새해의 해결책 을 위한 시간이다. 어떤 사람들 할말 계획은 (거의) 모두이고 사람은 각 훌륭한 프로젝트를 위해, 계획의 톤이 성공하기 위하여 필요하 다는 것을 동의해야 한다. 그것은 해결책을 위해 아무 다르도 없다.

당신은 무게를 잃고 싶다는 것을, 종료한 연기가 나는 것은, 건강한 먹어거나, 운동, 당신의 해결책을 지금 계획하는 시작 당신 시작해 당신이 당신의 목표를 성취할 때까지 당신의 해결책에 올해에, 당신 지킬 확율을 증가할지도 모른다.

첫째로, 에 의하여 당신의 목표에 초점에 중요하 그것을 달성하기 위하여 약간 다른 방법이 일렬로 늘어선다. 이유의 한개는 해결책에 많은 사람들 실패 "계획 B"의 부족이다. 이렇게, 바르게 시작에서, 목표가 도움이 될 수 있다 도달하는 양자택일 방법이 있. 예를 들면, 당신의 목표는 매주 세번씩 운동하기 위한 것이고 당신은 걷거나 달리기를 약속한다. 한 쌍 주 후에, 당신의 발은 아프다, 또는 당신의 다리 근육은 낙상하고 있다. 무슨 대부분의 사람들이? 그들은 결코 다시 운동 다시 시작하도록, 그리고 해결책만 가지 않는다, 멈추거나, 주를 내려다. 다만 만일 이것이 일어나면 당신은 당신의 하체에 운동에서 고통이 있는 경우에, 좋아요에는 당신의 원래 운동을 다시 시작하기 위하여 준비하도록 상체 운동 백업 계획이, 당신 아직도 1 주를 위한 당신의 상체를 또는 운동할 수 있다 당신의 하체가 치유될 때까지 있고.

둘째로, 너자신을 믿으십시오. 연기가 나기 종료하는 것은 가장 단단한 해결책의 한개일지도 모르지만 명확하게 달성될 수 있다. 많은 사람들은 몇 시간을 연기가 나는 종료하고 그것에 언제나 실패하는 것을 시도했다. 올해는 왜 달라야 하는가? 너자신, 당신을 믿는 시간을 믿는 시간은 그것을 할 수 있다. 1개의 중대한 끝은 아주 긍정적인 친구 또는 가족과 가진 시간을 소요하기 위한 것이다, 당신을 이 목표를 달성하는 격려하는. 매주를 위한 조금 사례금, 달을 찾아내십시오, 당신은 연기가 나기 없이 쓰고 아마 올해에 것살일 것이다.

마지막으로, 포기하지 말라. 어떤 해결책을 위한 가장 중요한 통보. 당신이 실패하는 경우에, 만약에 못 하는가 너자신 의 발견 도움, 그러나 포기하지 말라, 곤란한 경우에, 넘어서 다시 찾아낸다 그것을 쉽게 하는 방법을 시작하십시오. 2016 당신이 당신의 새해의 해결책에 마지막으로 지키는 년은 일 수 있다!!!

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