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9월

아미노를 만나십시오: 건강에 있는 아미노산 그리고 그들의 역할

밑에 신청하는: 운동과 적당 보충교재 에 5:00 pm | : Mauricio Matusiak, 고위 편집자
Aminos아미노산 놀이는 건강에 있는 진짜로 중요한 역할 그러나 많은 사람들 진짜로 이고 무슨 무슨을 모른다. 인체는 단백질을 생성하기 위하여 아미노산을, 실행한다 긴요한 변화 에너지를 일으키기 위하여 기능을 뿐만 아니라 이용한다. 아미노산의 음식 근원은 단백질이 풍부한 음식이다. 당신이 단백질을 소모할 때, 당신 몸은 명료한 아미노산의 조합을 사용하여 아미노산의 20 당신의 세포에 있는 단백질을 구성하기 위하여 근원을 받는다. 각 필수 아미노산을 포함하는 단백질의 출처는 한개 이상 필수 아미노산 이 불충분한 단백질의 출처는 불완전한 단백질인 그러나, 완전한 단백질에게 불린다. 어떤 필수 아미노산든지의 이젠 그만을 먹는 실패는 작용할 필요가 있는 단백질을 만들기에서 당신 몸을 방지한다.

필수 아미노산은 유기체에 의해 종합될 수 없고, 규정식에 의해 그러므로 공급되어야 한다. 9 아미노산 토탈은 인체에 의해 할 수 없고 근본이라고 여겨진다: 페닐알라닌, 트레오닌, 발린, 트립토판, 메티오닌, 루신, 리진, 이소류신 및 히스티딘. 영양으로 근본, 이 아미노산은 충분한 생물학적 이용 효능의 부족에는 불리한 건강 효과가 있기 때문에 선택 이지 않는다.

게다가, 6 아미노산은 그들의 종합이 가혹한 이화 작용 고민에 있는 유아 개인에 있는 조숙과 같은 특별한 병태 생리 조건 하에서 한정된 수 있는 때 인간 규정식에서 조건적으로 근본이라고 여겨진다. 이 6개은 아르기닌, 시스테인, 글리신, 프롤린, 글루타민 및 티로신이다.

마지막으로, 5 아미노산은 몸에서 종합되기 수 있기 때문에 인간에서 필요 없다. 영양으로 비본질은 생합성의 각종 통로를 통해 인체에 의해, 이 aminos 할 수 있다. 이 aminos는 알라닌, asparti 산, 아스파라긴, 글루타민산 산 및 세린이다.

아미노산 부족은 빈번한 colds 운동에서 느린 회복 모르다, 일정하게 지치게 한 개발과 같은 다수 건강 문제점으로, 작은 커트 또는 상해에서 느린 치유에 느낀 이끌어 낼지도.

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아미노를 만나는 1개의 응답 ": 건강에 있는 아미노산 그리고 그들의 역할"

  1. lobachemie는 밝힌다:

    아미노산 .thanks에 관하여 훌륭한… 니스 정보는 를 위한 지팡이 정보를 제공한다.

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