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7월

관절통? 구조, 기복, 결과

밑에 신청하는: 보충교재 에 11:26 AM | : Mauricio Matusiak, 고위 편집자
무릎인체는 그런 믿을 수 없는 기계이다. 우리의 체계의 매 부분은 그런 동기화한 얀벽에서 작동한다: 기관, 근육, 인대, 심줄, 등등. 우리는 우리는 문제가 있을 때까지 저것을 깨달아 경향이 있다.

다른 어떤 기계 같이, 인체에는 또한 기능상실이 있다. 합동 관련 문제는 반복적인 활동의 결과인 케이스의 대다수와 인체에 있는 일반적인 문제점, 이다.

저희의 최대량은 어떤 합동 또는 심줄 문제점이 일종의 있었다, 또는 적어도 나쁜 무릎으로 고투해 누구를 아십시오. 우리는 우리가 나이 들기 때문에 합동 문제가 있게 할 것 같다, 그러나 젊은이는 또한 심각한 말썽이 있을지도 모른다.

몇몇 상해는 동일한 운동의 반복, 건염 때문에 일에이다 심줄 의 염증의 전형적인 보기, 생길지도 모른다. 무릎은 합동 상해의 번호 것 예이다, 그러나 팔꿈치, 손목 및 발목은 아주 쉽게 또한 영향을 받는다. 불변의 것 입상을 요구하는 일은 체중이 하루종일 우리의 합동을 "위탁하기" 때문에, 우리의 무릎 또는 발목을 낙상할 수 있다. 사무실 일은 우리가 앉힐 때 무릎이 고정 되는 위치에 있기 때문에, 우리의 무릎 더 낮은 뒤를 위한 악으로 정당할 수 있다.

합동 지원을 위한 대부분의 제품은 우리의 체계가 대부분의 성분에 빨리 반작용하지 않기 때문에, 즉각적인 결과를 제안하지 않을 것이다. 그러나, 특정 제품의 계속 사용은 믿을 수 없는 결과를 제공할 수 있었다. 글루코사민, chondroitin, MSM 및 hyaluronic 산은 합동 지원을 위한 최고 자연 산물이다. 이 성분의 조합은 더 낫고 더 빠른 결과에 얻는 제일 방법 이다. 약간 끝은 또한 당신을 도울 수 있다:

첫째로, 우리의 체계는 일반적으로 노인을 위한 정제 보다는 액체 더 나은, 특히 흡수한다. 그러므로, 당신이 느끼는 경우에 보충교재는, 당신 액체 모양을 시도하고 싶을 수도 있다 작동하고 있지 않다.

둘째로, 약간 성분은 더 건강한 합동 및 결합 조직을 위해 가지고 갈 수 있었다. 어유, 교원질, 자연적인 cyclooxygenase (일컬어 COX-2) 및 칼슘은 당신의 합동 및 전반적인 건강을 개량할지도 모른다.

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자연적인 요인 - 글루코사민 & Chondroitin를 가진 MSM 합동 공식 황산염화한다 - 180 캡슐
근원 Naturals - 글루코사민, Chondroitin 및 MSM를 가진 Hyaluronic 합동 복합물 - 60 정제




3 "관절통에 응답? 구조, 기복, 결과"

  1. 합동 지원 팬은 밝힌다:

    아주 유익한 포스트, 나는 합동의 화제를 연구하고 있다 그리고 뼈 지원 잠시 동안 지금과 이것은 나가 현재까지 온라인으로 읽은 제일 것의 한개이다! 나는 더 오래된 조금이고 나의 나이를 최신 느끼고 있다 그래서 나는 약간 연구를 온라인으로 하고 나의 선택권이 간결 나의 doc.를 성가시게 하기의인 무슨을 보는 것을 시작했다. 나는, 나 매우 성공 사람들에 관하여 몇몇 포스트를 MSM, Chondroitin 및 글루코사민으로 있을 것을 보도록 충격 받았다 승인해야 한다. 이렇게, 나는 온라인으로 보는 시작했다 (나의 노년기에서 잘 아는;).

    나는 나의 첫번째 구입을 만드는 것을 대략 이고 여기에서 누군가는 아무 경험 구입 보충교재나 온라인으로 있는지 생각해 보고 있었다? , 나는 가는 중대한 방법 같이 찾아냈다 조차 중대한 거래를 가진 거리의 아래 현지 소매상인 권리를… 보인다 그러나 나가 악대차에 뛰어오르기 전에 나가 명반을 물을 것이라는 점을 나는 계산했다. 이렇게 whatcha는 저를 위해 얻었는가?

  2. Knut Holt는 말한다:

    보충교재는 가치, 그러나 또한 적당한 vay에 있는 당신 몸을 대우하게 중요한 경우에 이다. 조언은 여기에서 있다:

    - 변량 당신이 일과 다른 활동 동안에 앉거나 서 있는 방법. 어떤 위치든지 당신 몸의 특정 지역에 압력을 발휘하고 이 지역을 통해와 림프 혈류를 제한할 것이다. 이렇게 생리적으로 정확한 정체기 및 착석 가 없다 장시간 보전되어야 하는. 당신의 위치의 빈번한 변이는 몸 지역이 장시간에 제한되는 혈류량을 얻지 않을 것이라는 점을 보증할 것이다.

    - 곳에 당신 도보 약간 주변에 정기적으로 쉬십시오. 이것은 당신의 일 중단 없이 수시로 행해질 수 있다. 대부분의 사람들은 앉고, 걷고 서 있을 요구하는 활동이 낮에는 있다. 다만 이 활동을 하루종일 혼합하십시오.

    - 당신이 종류의 단단한 육체적인 무엇이든 일할 때, 동일한 본체 부품에 과중한 업무 짐이 장시간에 없. 그래야 당신 변량 당신의 작업 양 업무 사이에서 전환하는 것을 시도하십시오.

    - 당신의 근력을 위한 어떤 운동이에 하지 않도록 각 제 3 의 날 있으십시오. 역도는 당신의 근력 높은 쪽으로 훈련의 좋은 방법이다. 당신은 착용 그리고 상해에 대하여 저항하는 훨씬 더 아주 무거운 고도에 당신의 근육 및 합동을 만들기 위하여 훈련할 필요가 없는다. 역도할 모두가 수 있는 온건하게 무거운 이 목적을 위하여 충분히 좋다. 스포츠 활동은 및 더하여 그들이 당신의 상태를 강화할지 공, 스기를 또는 당신이 당신의 전신 의지 탄력성을 동일한 긍정적인 효력 사용하는 수영을 놀고 싶다. 살짝 밀거나 순환 같이 활동은 당신의 하체를 위해 좋다, 그러나 또한 당신의 상체를 강화하는 활동과 결합되어야 한다.

    - 몇 분을에 매일에 밖으로 기지개한다 걸리십시오. 마지막에 운동 기지개의 각 제 3 의 날 좋은 회의가 또한 있으십시오. 각 자연적인 방향에 있는 당신 몸의 각 부분을 밖으로 기지개하는 시간을 걸리는 것이 중요하다. 당신의 뒤 또는 어떤 사지가 1개의 특정한 방향으로 과량으로 구부려지거나 구부려지는 경우에, 에 의하여 중요하다에 밖으로 기지개한다 반대 방향에 있는 충분한 시간이. 요가는 밖으로 기지개의 좋은 방법이다.

    - 좋은 규정식은 당신의 합동을 주고 손상에 대하여 더 중대한 저항을 힘으로 밀고 나아가고 때때로 생기는 작은 손상의 빨리 치유에 자극한다. Omega 3 지방산을 포함하는 음식은, 물고기 같이, 특히 귀중하 해산물, 바다 기름, 아마씨 기름 올리브 기름.

    안부를 전하며
    Knut Holt

  3. Melissa는 밝힌다:

    이 실이 오래된 조금이더라도, 나는 미래 독자를 위한 면담에 확실하게 덧붙여서 좋다. 매우 젊었던 (나의 20대에서), 나가 나가 만든 어떤 작은 운동든지로 부수고 터지기로 고통받았더라도, 나는 아주 정확하고 강렬한 woodcarving를 하기에서 괴로운 손목이 있고 일반적으로 완전히 아주 뻣뻣했다. 나는 나가 나의 오랜 친구에 있는 가청음을 주의하지 않은지 왜에 관해서는 그것이 정당하 더 오래된 얻는의 모든 부분, 그러나 항상 흥미로웠다는 것을 계산했다. 나는 1 일 어떤 토크 라디오를 경청하고 있는 것을 일어나고 그들에는 신사가 켜놓아, 하고 나의 연구를 찾아내고 평판 좋은 회사를 주문했다 일 공급을 HA와 합동이 에 의하여 기름을 바르고 두드러진 기복 및 결과를 그래서 아주 빨리 제공하는 방법 나의 이득 90 에 대하여 말한. 나는 이런 빠르고 두드러진 다름이 예상하고 있어 않아다! 주 이내에, 나의 합동은 주 이내에, 터지는 중지하고 반은, 나의 손목 고통 거의 눈에 띄지 않았다. 나는 총계로 구부려지고 이 보충교재 없이 생활을 경험하고 싶지 않다. 나는 당신을 연구 HA 추천하고 너자신을 위해 그것을 시도한다.

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