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5월

잘 먹고으십시오, 더 많은 것을 기억하십시오

밑에 신청하는: 일반적인 건강 & 복지 보충교재 에 5:00 pm | : Mauricio Matusiak, 고위 편집자
기억새로운 학문은 저것이라고 건강한 규정식을 먹는 것에는 기억 개량에 대한 뜻깊은 충격이 있을지도 모른다 보여준다. 전표 신경학에서 간행해, 새로운 연구는 잘 먹는 것이 기억 상실과 생각 쇠퇴의 더 낮은 모험에 잠재적으로 연결될 수 있었다는 것을 건의한다.

인식 기능에 있는 개선과 특성 규정식을 관련시키는 이전 발견과는 다른, 이 새로운 학문은 저것을 전반적인 규정식 질을 개량하는 것이 중요한 요인 기억의 모험을 낮추고 손실 생각하는을 위한다는 것을 건의한다. 연구원은 온건한 알콜 사용 뿐 아니라 "건강한 규정식"를 청과 의 견과, 물고기의 1개의 포함 제비, 정의했다.

"우리의 학문에 있는 다름 우리 시키지 않았다 특정한 규정식을이다 또는 특정한 규정식 본을 위해 탐구하기 위하여,"는 해밀턴, 온다리오 캐나다에 있는 McMaster 대학에 박사, 학문의 수석 저자 및 신장병 전문의를 말했다 앤드류 Smyth. "우리는 지금 막 세계에서 사람들의 다양한 동료를 전부 주변에 보고 싶 대부분의 조직이 `이라고 건강한 규정식이라고' 생각할 무슨을 인식 쇠퇴를 위한 그들의 모험이 소모한 경우에 일 것입니다 무슨을 분석하기 위하여," Smyth는 말했다.

연구원은 수년간 국가의 맞은편에 남자 27,860 그리고 여자의 40 먹는 거주를 5 감시했다. 학문에 있는 참가자는 대응 점 점수를 받은 건강하기도 하고 유해한 종류에 있는 음식의 다른 유형의 소모한 전반적인 서빙에 관해서 물어보았다. "참가자가 일 당 청과를 위한 표준 규정식 권고를 소모한 경우에 예를 들면, 저 종류에 있는 높은 점수를 얻을 것입니다. 반전은 유해한 음식 선택을 위해 일어난다," Smyth를 말했다. 참가자는 2의 그리고 5 년 후에, 학문의 시작에, 그들의 생각 그리고 기억 기술을 위해 다시 시험되었다. 결과는 건강한 규정식을 가진 참가자가 할 것 같았던 % 24가장 작은 건강한 규정식과 그들과 비교된 인식 쇠퇴를 경험하게 보다 적게 이었다는 것을 나타낸다.

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