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8월

학교 등을 맞댄: Omega 3를 가진 후원 기억

밑에 신청하는: 아기와 아동 건강, 보충교재 에 5:00 pm | : Mauricio Matusiak, 고위 편집자
메모학교는 돌아온다! 많은 학생을 위해, 종류 등을 맞댄 가고 새로운 것을 배우고 공부하는 시작하는 년의 시간 이다. 또한 시간 학생 진짜로 그들의 기억을 운동하고 초점과 주의에 작동할 필요가 있을 필요가 있다 학교에서 잘 하기위하여이다. 이렇게, 우리는 희소식을 가져온다. 2개의 최근 학문은 이미 보여준 학문 지나서 무슨이 확인했다: Omega 3 (DHA)는 기억과 인식을 밀어주는 것을 도울 수 있다.

대학에서 첫번째 학문에서는 피츠버그의 그리고 간행한 PLOS 것에서, 건강한 젊은 성인은 그들의 Omega 3 지방산 입구를 증가해서 그들의 작동 메모리를 개량했다.

Omega 3 근본적인 지방산은 인체가 작용하기도록 긴요하다 그러나 이 새로운 연구는 특히 건강한 젊은 성인의 작동 메모리에 대한 충격을 보여준다. 이 학문에서는, 달 동안 보충교재를 가진 Omega 3 그들의 입구를 누구가에 높게 한지 18 최초 25 , 전문가는 건강한 젊은 남성 및 여성 나이를 6 시험했다. "n-back 시험으로" 알려져 있는 작동 메모리 시험은 참가자에게, 그 때 주어졌다. 주제는 식품 의약국이 찬성한 Omega 3 보충교재를 가지고 간 끝낸 후에 6 달을 위한 외래환자 절차의 동일한 시리즈를 완료했다. 이 마지막 단계의 결과는, 작동 메모리 시험 및 혈액 샘플에서 작동 메모리에 있는, 개선을 보여주었다.

이 격려하여 발견은 약간 달 어유 보충교재는 다만 5 달 후에 기억을 밀어주는 것을 도울 다는 것을 영국 학문이 단정한 후에 다만 나온다. 연구원은 필연적으로 밀어주는 지력이 서로와 Omega 3 지방산 도움 신경 세포에 의하여 연락한ㄴ다는 것을 결론지었다. 이 학문에서 사용된 보충교재는 양분의 가장 부유한 근원이 청어와 고등어와 같은 물고기이기 때문에 어유에서 DHA에서 부유했다. 특히 때 그들 극복할 학년도 동안에 일반 더하여 , Omega 3 지방산 DHA에는 육체 적이고 정신적인 스트레스를 기존하는 메모리 문제를 가진 사람들을 위한 최대 이득이, 다는 것을 이 새로운 개관은 밝힌다, 무언가 확실히.

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