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11월

7 혈당 농도를 통제하는 나물

밑에 신청하는: 건강 관심사 & 질병 나물, 보충교재 에 5:00 pm | : Mauricio Matusiak, 고위 편집자
설탕

과혈당증 또는 높은 혈당 농도는 미국 당뇨병 협회에 따르면 미국에 있는 중요한 문제이다, 거의 30 백만명의 미국인은 당뇨병이 있고 79 백만개는 당뇨병을 한동안 개발하게 할 것 같다. 높은 혈액 포도당은 몸에는 너무 적은 인슐린이 있을 몸이 인슐린을 제대로 이용할 수 없을 때 일어난다. 당신의 규정식 및 운동에 있는 변화는 수 있고 그러나 도울 당신이 도움을 조금 더 필요로 하는 경우에, 여기에서 7 혈당 농도를 통제하는 것을 도울 것이다 나물 이다:

1. 계피: 인슐린 감도를 개량하기 위하여 보이고 혈액 포도당을 낮추는 것은 수평하게 한다. 일 당 계피의 찻숱가락의 반 대략서만, 그로 인하여 심장병을 위한 자기의 모험을 줄이는 것은 자기의 인슐린 감도를 개량하고 무게를 통제하는 도울 수 있다. 학문은 계피가 현저하게 감소된 혈압 뿐 아니라, 뜻깊게 HbA1c 수준을 낮출 다는 것을 증명을. 계피 supplementation는 추가적인 규정식 보충교재 선택권으로 혈액 포도당과 혈압 수준을 통제하기 위하여 여겨질지도 모른다.

2. Gymnema: 설탕의 나물 Ayurvedic 이 이름에는, Gurmar, 방법 `파괴자' 및 그것에는 당뇨병 대우를 위한 몇몇 특별하게 유리한 재산이 있다. Gymnema sylvestre에 있는 1 차 유효 성분의 한개는 gymnemic 산, 인슐린의 생산을 증가하는 유일한 화합물, 개량하고 포도당 이용을 인슐린을 생성하는 췌장 내의 작은 섬 beta 세포를 회생하는 것을 도울지도 조차 모른다 이다. Gymnema sylvestre supplementation는 타입 II 당뇨병을 가진 환자에 있는 포도당 통제를 개량하는 것처럼 보인다.

3. 쓴 참외:  식물성에 덩굴 성장된 이는 또한 쓴 사과, 쓴 바가지 또는 쓴 오이에게 불린다. 당뇨병 건강은 쓴 참외에 있는 몇몇 화합물에는 재산을, 폴리펩티드 P 의 vicine를 포함하여 포도당 낮추는 있을지도 모른다, 배당체인 charantin 보고하고, 와 momordin. 쓴 참외의 맛은 아주 쓰다, 그래서 당신은 보충교재를 고려하거나 양파 작은 옥수수, 또는 피망과 같은 더 감미로운 야채에 그것을 먹을지도 모른다.

4. Neem: 인도에서 풍부하게 찾아내, 쓴 잎은 다수 깜짝 놀라게 하는 의약 재산을 비치하고 있다. Neem는 혈관을 넓히고, 필연적으로, 혈액 포도당 수준을 낮추어서 인슐린 수용체 감도, 도움을 개량한다 혈액 순환을 강화한다

5. 호로파: 그것의 말린 씨에는 부엌 용도가 있다 그러나 이 전통적인 나물은 또한 계속 약초의 몇 세기에 걸쳐 일부분이다. 개업자는 또한 폐경의 증후를 개량하고 모유로 기르는 여자에 있는 우유 생산을 증가하기 위하여 호로파를 추천한다. 그러나, 호로파 보충교재는 또한 높은 콜레스테롤 및 당뇨병을 위한 전통적인 치료로 사용될 수 있다.

6. 선인장: 멕시코와 Mexican-American 문화에 있는 규정식의 수시로 부분은 또한 유형 당뇨병을 위해, 선인장 이 2 선인장의 빈번한 입구는 혈당 농도를 통제하는 것을 도울 다는 것을 학문이 보여주었다 것과 같이 이용될 수 있다. 선인장은 위 및 내장에 있는 설탕의 흡수를 줄여서 혈액 포도당을 낮출 수 있는 펙틴 포함한다, 와 섬유 을.

7. 인삼: 몇몇 학문은 미국 인삼이 유형 당뇨병을 가진 사람들에 있는 혈당 농도를 낮추었다는 것을 것을이 2 발견했다. 효력은 단식 혈당과 식후 포도당 수준에 둘 다 보였다. 1개의 학문은 또는 높은 2 설탕 음료와 함께 미국 인삼을 가지고 간 유형 당뇨병을 가진 사람들이 혈액 포도당에 있는 증가의 더 적은을 수평하게 한ㄴ다는 것을 경험했다는 것을 것을이 발견했다.

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