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1월

7 더 젊은 보는 피부를 위한 거주

밑에 신청하는: 반대로 노후화, 영양, 보충교재 에 5:18 pm | : Jessica Justh, 고위 편집자
더 젊게 보십시오

 

우리가 우리의 피부의 보기 그리고 외관 뿐만 아니라 나이 드는 방법 우리의 명확하의 생활양식 영향. 당신의 매일 일과로 뒤에 오는 7개의 거주를 통합하는 것은 심각하게 노후화의 효력을 검거하고 더 빛나고, 더 발랄한 안색에 경로에 당신을 도울 수 있다.

몇몇 ZZZ를 붙잡으십시오               

아름다움 잠은 발랄한 외관을 위한 필요한 것이다. 당신이 추천될을 위한 건초를 명중하지 않을 때 7-8 밤 당 시간, 긴장 호르몬 코티솔의 더 많은 것이 당신 몸에 의하여 생성한다. 이것은 교원질을 나누고 당신에게 뚱뚱한 눈을 및 아무도가 원하지 않는 둔한 피부를 준다.

수화되는 체재

음료 일 물 8개의 유리. 다만 갯솜 같이, 피부는 물 없이 색다르고 건조하게 될 수 있다. 당신을 위한 1차 방정식은 여기에서 있다: 건성 피부는 = 주름진다. 당신이 벗길 때, 그것 확장해 수화되, 더 발랄한 외관을 계시한. 흑자는, 당신의 숨구멍 탄력 있게 되어 자연적인 기름의 분비를 일으키는 원인이 된.  일단 풀어 놓아, 유연한 숨구멍은 보다 적게 더 작은 것처럼 보이기 위하여 충혈되고.

땀 높은 쪽으로 일하십시오

계약에 혈액 양수 원인에게 당신의 동맥을 얻는 것은 혈액이 더 피부의 세포질 손상을 고치는 양분을 배달하기 위하여 표면을 도달하는 것을 허용하고. 흑자는, 당신의 숨구멍 당신이 그 불쾌한 독소를 밖으로 땀날 때 제대로 작용한다.

어떤 선을 찾아내십시오

먼저, 우리는 당신의 피부에 부정적 반응 코티솔을 있어서 좋다 언급했다. 숙면의 부족은 이 쓸모 없는 호르몬을 자극할 수 있어, 그러나 더 나쁜 것 상황에 긴장의 층을 추가하는 것은 그것에게 전부 만들어, 더 몸의 코티솔 수준을 증가시킨. 우리가 relaxed 국가를 달성할 때 우리 몸은 화학제품을 저 카운터 이 유해한 긴장 호르몬 일으킨다. 다만 노력을 만들어서 de 압박하고 적은을 위해 5 분 처럼 일 필요에 따라서 일한다 거기에서 당신의 방법을 위로 시작하십시오. 간단하게, 당신의 뒤에 사기는, 당신의 눈을 닫고 깊게 호흡한다.

당신의 녹색을 먹으십시오

우리의 어머니는 맞았다. 놀이 소모 잎이 많은 녹색에 의하여 당신에게 할 것이라는 점을 누구가 알고 있었는가? 그 야채는 모든 안에서 피부를 밖으로 고치고 경신하는 beta 카로틴을 포함한다. 흑자, 그들은 비타민의 중대한 근원, 무기물 및 나이 싸우는 phytochemicals이다.

당신의 세포를 보호하십시오

당신의 식이요법에 산화를 억제하는 보충교재를 통합해서 다음 수준에 포획 피부 수선.  유리기 손상 그러나 증가 세포 회전율에 대하여 뿐만 아니라 보호해서 세포질 수준에 노후화가 산화 방지제에 의하여 싸운다. 재생하는 질을 강화해서, 당신은 더 젊을 것이 것 당신 계시할 것이다!

조에게 아니 말하지 말라

커피 -, 그것 없이 살 수 없다 그것으로 살 수 없다. 지금, 우리는 완전하게 당신의 아침 (그것을 의 오후 직면하고, 너무) 일과에서 자바를 삭제하고 말하고 있지 않다. 우리는 절도에서 모두를 가지고 가는 정당한 말 이다. 당신이 현재 일 당 3개의 컵을 떨어뜨리는 경우에; 것 등을 맞댄 시험 절단. 멋쟁이 혼합은 이것을 달성할 것을 당신이 돕는 훌륭한 대용품 이다.




"더 젊은 보는 피부7 를 위한 거주"에 1개의 응답

  1. mmillard는 밝힌다:

    나는 고기 먹는 사람이 맛있은 철저한 채식주의자 저녁식사를 먹여야 하고 그들이 변화하고 싶을 것이라는 점을 철저한 채식주의자 할말을 수시로 듣다 것이. 부정!!! 진실한 육식 동물은 고기를 가진 샐러드를 먹고 그리고 즐길 수 있다. 철저한 채식주의자 음식은 고기를 먹는지 왜 그들을 생각나게 할 것입니다. 나의 어머니는 그녀가 죽은 일에 아주 아름다운 발랄한 피부가 있었다. 가족에 있는 모든 여자는. 저희의 최대량 saggy, 무광 피부가 있고 차만 마셔 철저한 채식주의자인 그들에는을 제외하면 음료 커피. 응답은 민들레 차에 없다. 민들레에는 그것의 용도가 있다. 커피를 위한 결코 보충교재!! , 나의 다리에 소변을 보지 않거든 에 의하여 비가 오고 있는 저에게 말하기 위하여.

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