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5 까막까치밥 나무의 건강 수당

밑에 신청하는: 나물, 보충교재 에 6:00 pm | : Mauricio Matusiak, 고위 편집자
까막까치밥 나무까막까치밥 나무는 들쭉과 월귤나무속 의 이 강포하고, 진한 빨간색의, 자주색 장과 제안 같이 다른 "건강한" 장과가 만큼 고명하지 않다 아니라, 다만 건강 수당의 좋은 수. 일컬어 cassis 장과는, 까막까치밥 나무 (Ribes nigrum) 안토시아닌에서 특히 높, Omega 3 모두 지방산 알파 linolenic 산 (날개) 및 Omega 6 지방산 감마 linolenic 산 (GLA)의 부유한 근원이라고 여겨진다. 이렇게 많은 잠재적인 이득으로, 우리는 당신에게 5 까막까치밥 나무의 건강 수당을 선물한다.

1. 두뇌 지원

학문은 건의해, 안토시아닌이 두뇌에 이득을 직접적으로 전달할 다는 것을 기억과 모터 조화를 보호하는 것을 돕는. 까막까치밥 나무에 있는 polyphenolics는 모터와 인식 성과에 있는 지체와 반전 age-related 감소 조차 보였다.

2. 여자의 건강

까막까치밥 나무 씨 기름은 Omega 3 지방산 알파 linolenic 산 (날개) 및 Omega 6 지방산 gammalinolenic 산 모두 (GLA)의 우수한 근원이다. 까막까치밥 나무 씨에서 찾아낸 근본적인 지방산 의 조합은 프로스타글란딘의 생산을 좌우하고 폐경 동안에 여자를 지원하기 위하여 호르몬 생산을 원조할지도 모른다.

3. 눈 배려

월귤나무속은 눈 건강을 지원하기 위하여 알려진다 그러나 까막까치밥 나무는 또한 도움이 될 수 있다. Anthocyanosides 의 월귤나무속, 까막까치밥 나무 및 다수 다른 장과에 있는 bioflavonoid 복합물은, 건강한 시각을 개량하고 유지할 수 있는 유력한 산화 방지제이다.

4. Colds와 독감

다만 양딱총나무의 열매 같이, 까막까치밥 나무는 감염한 세포에서 바이러스의 방출을 금해서 유행성감기 바이러스 유형 A와 B에 대하여 도움이 될 수 있다.

5. 소화기관

연구는 까막까치밥 나무가 증가 뿐만 아니라 bifidobacteria와 유산균과 같은 바람직한 박테리아의 수 위장 건강을 지원할지도 모른다 보여주었다.

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