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5월

4 여름 형태로 당신을 들어가는 음식

밑에 신청하는: Superfoods 보충교재 에 3:52 pm | : 손님 Blogger
iStock_000064458355_Small여름은 구석의 주위에 다만 이고 우리는 기다릴 수 없다! 당신을 4 여름 정신으로 들어가고 당신의 최상을 느껴 두는 음식은 여기에서 있다.

수박

여름은 당신이 수분이 많은 수박, 주스 당신의 얼굴의 아래 달릴 침몰할 때까지 단단하게 완전하다 (또는 팔)의 큰 덩어리로 당신의 이를. 수박은 여름 동안에 주변에 나는 꽃가루 전부로 도움이 되는, 자연적인 항히스타민제 같이 행동할 수 있는 비타민 C에서 높다. 또한 당신을 그 뜨거운 여름날에 수화되어 유지하기 위하여 몸이 적당한 전해질 균형을 유지할 것을 돕는 마그네슘 둘 다이다, 와 칼륨의 좋은 근원.

장과

장과가 대부분의 식료품점에서 둥근 유효한 년이더라도, 국가의 외부에서 보통 수입되고 풍미는 농장 또는 농부의 시장에서 신선한 여름의 장과에 확실히 비교하지 않는다. 들쭉에 대한 최근 연구는 들쭉 소비와 age-related 인식 쇠퇴 사이 긍정적인 효력을 보여주었다. 장과를 먹는 것은 Parkinson의 질병 같이 신경 질환 및 심장병, 특정 암, 유형 당뇨병, 및 조숙한 노후화 뿐만 아니라 Alzheimer에 연결된 2 산화 긴장에 대하여 보호할 수 있다. 이런 이유로 우리는 장과를 가진 우리의 게임 녹색 혼합을 포장했다!

버찌

조숙한 노후화에 대하여 지원하는 버찌는 안토시아닌의 부유한 근원 및 산화 방지제이다. 버찌에 있는 다른 화합물은 통풍과 관절염을 방지하는 것을 돕는다. 버찌는 melatonin, 정상적인 biorhythms 및 건강한 잠을 지원하는 산화를 억제하는 호르몬을 포함한다. 버찌는 또한 버찌의 컵 당 그램에 관하여 제공하는 섬유의 3 중대한 근원 이다.

녹차

이렇게, 기술적으로 음식, 그러나 얼린 차 및 서머 타임부터 거의 동의어로서 이십시오, 우리는 명부에 그것을 둬야 했다. 녹차는 catechins에게 불린 산화 방지제로 적재되고, 특정 암, 치매, 심장병 및 치기에 대하여 잠재적인 보호를 포함하여 많은 잠재적인 건강 수당을 자랑한다. 저것은 우리가 우리의 최고 Skoop에 의하여 식물 근거하는 단백질 한세트 영양 동요에 산화를 억제하는 펀치를 추가하골 싶을 때 우리가 녹차 추출물을 위해 도달한지 왜 이다.

더 온난한 날씨, 맛있은 에서 절기 생성 및 시간 더에 환호는 밖에 썼다. 당신의 여름 모험 전부를 위한 권리 높은 쪽으로 연료가 공급되 유지하는 것을 확인하십시오 - 당신이 한 편리한 약간 유기 자연 식품 영양을 찾는 경우에 건강한 Skoop를 체크아웃하십시오!

박사, 건강한 Skoop의 Naturopathic 닥터 및 공동 출자자에 의하여 제임스 Rouse




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