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8
9월

3 어유로 요리하는 창조적인 방법

밑에 신청하는: 영양, 보충교재 에 8:00 AM | : Jessica Justh, 고위 편집자
fishoil나는 당신이 생각하고 있는 무슨을 알고 있다: 어유로 요리? 심한!

확실히, 그것은 일단 당신이 이 맛있은 조리법을 아래에 시도하면 표면에 식욕을 돋우는 저것을 소리가 날지도 모르지 않으며, 아니라 저를, 당신 다르게 생각할 것이다 믿는다. 어유로 부엌에서 실험할 경우 냉장고에서 그것을 안전하게 구입되어 멀리 유지할 것을 기억할 것이 중요할 열과 어유로 좋게 함께 놀지 말라!

레몬 꿀 사라다 드레싱

성분:
- 6 큰스푼 여분 처녀 올리브 기름
- 2 큰스푼 액체 Omega 어유
- 1의3 컵 사과 사이다 식초
- 1개 큰스푼 Dijon 겨자

- 1개 큰스푼 익지않는 꿀
- 2 정향나무는 마늘을 분쇄했다

지시:
1. 작은 사발에서는, 성분을 함께 터십시오.
2. 소금 & 고추를 맛에 첨가하고 신선한 녹색에 즐기십시오.

Omega 녹색 스무디

당신은 이제까지 아이를 기꺼이 하 한 숟가락 어유를 가지고 가는 얻는 것을 시도하는가 것이? 약간 기름은 각종 아이 친절한 풍미 들어온다, 그러나 당신이 그것을 위로 옷을 입어서 어떻게 할지라도 그것의 자신 맡아, 어유는 어유이다. 어유 gummies는 더 젊은 미뢰를 위해 조금 더 맛있을 것이지도 모르다 그러나 이 보충교재는 진짜로 이에 어떤 파괴를 낼 수 있다. 저것은 이 믿을 수 없 영양분이 있는 스무디 조리법에 아이가 그 건강한 Omega 3s 전부가 어디에서 오는지 깨닫기 없이 행복하게 아래로 칙칙 푹푹하는 소리를 내며 갈 저희를 데려온다.

성분:
- 액체 레몬 Omega 어유의 1개의 찻숱가락

- 2 시금치의 한줌

- 2 알몬드의 컵은 젖을 짠다

- 얼거나 신선한 파인애플의 1개의 컵

- ½ 아보카도

지시:

  1. 함께 혼합하고십시오 & 즐기십시오.

레몬 Herbed 팝콘

성분:

- 5 유기 팝콘 의 컵

- 액체 레몬 어유의 1 Tbsp

- 1 Tbsp. 녹은 지구 균형 철저한 채식주의자 버터의

- ½ tsp. 말린 딜

지시:

  1. 팝콘을 준비하십시오.
  2. 기름과 영양 효모를 가진 토스.
  3. 약간 말린 딜로 뿌리십시오.




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