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10월

중대한 운동을 위한 연료: 글루타민

밑에 신청하는: 스포츠 영양 에 6:04 pm | : Mauricio Matusiak, 고위 편집자
글루타민글루타민은 다른 어떤 단백질 빌딩 블록 보다는 대사 과정에서 포함된 중요한 아미노산이다.

글루타민은 포도당이 더 에너지원 으로 몸에 의해 요구될 때 인간 시스템에 있는 가장 풍부한 아미노산이고 포도당으로 개조된다.

몇몇 운동선수는 내장을 일렬로 세우는 세포를 위한 연료의 근원으로 봉사하는 보충교재로 글루타민을 가지고 간다. 더하여, 이 아미노산의 사용을 면역 계통을 강화한 일지모른다 계속하십시오.

당신은 음식에 있는 글루타민을 찾아낼 수 있는가? 절대로, 단백질에서 높은 몇몇 음식은 물고기 콩, 고기 및 생활용품과 같은 글루타민의 좋은 수준을 포함한다.

당신은 음식 근원에게서 그것의 이젠 그만을 얻을 수 있는가? 어쩌면, 그것은 당신이인지 "운동선수"의 얼마에 의존한다. 글루타민은 가끔 운동선수를 위한 좋은 보충교재이고 매일 가지고 가는 경우에 제일 결과는 올 것이다.

단단한 운동이 직물 수준을 쌓아 올리고 아미노산의 균형을 뒤집어 놓을의 모험을 방지하기 전후에 글루타민의 일정한 노출량을 가지고 가기.

강렬한 운동 및 cardio 활동은 몸에서 에너지를 더 요구할 것이다. 아미노 혼합과 같은 보충교재는 결과를 확대하는 돕고 근육 손상을 방지할지도 모른다.

글루타민 supplementation는 성장한 호르몬의 수준을 올리고 필연적으로 근육 기능을 개량할지도 모른다.

싼 비독성 제품, 글루타민은 또한 학문에서 사용하기 안전하다, 부작용 보고되었다.

관련 제품

만나진 Rx - L 글루타민 분말 - 1000 그램




"중대한 운동을 위한 연료에 1개의 응답: 글루타민"

  1. 로렌 Powell는 밝힌다:

    와우! 당신을 감사하십시오! 나는 항상 나의 위치에 그런 것 같 쓰고 싶었다. 나는 나의 blog에 당신의 포스트의 참여해서 좋은가?

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