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6월

Beta 알라닌을 가진 성과를 강화하십시오

밑에 신청하는: 스포츠 영양 에 5:23 pm | : Mauricio Matusiak, 고위 편집자
triathlon를 위한 올림픽스 상징.Beta 알라닌은 베스트셀러 스포츠 보충교재의 요즈음 한개이고 성공을 위한 이유가 있다.

몇몇 학문은 임상으로 beta 알라닌이 내구시간 운동선수에 있는 성과를 강화할 다는 것을 증명을.

그러나 beta 알라닌은 무엇과 어떻게 그것 일하는가인가?

Beta 알라닌은 재미있는 과정의 결과이다. Carnosine는 소화기관에 들어가고 히스티딘과 골격 근육에 의해 carnosine으로 그 때 종합되는 beta 알라닌으로 가수분해된다.

Beta 알라닌은 생산 사이 균형에 PH 필요한에 있는 증가로 이끌어 내는 수소 이온을 부드럽게 하는 근육내 carnosine의 생산에 선구자, 와 젖산의 제거는이다.

운동선수는 젖산 생산과 젖산 제거 사이 완전한 균형을 필요로 한다. 운동 동안에, PH 수준에 있는 평형은에서 젖산 불균형 및, 필연적으로, 작업 바지 운동의 감속, 체력 및 강렬 근육을 막게 중요하다.

공정한 PH 수준은 성과에 있는 어떤 하락도 없이 증가 강렬에 강렬한 훈련의 장기간을 일으킬 수 있다. 더하여, carnosine는 beta 알라닌의 생산을 감소시키는 나이를 가진 하락을 뜻깊게 수평하게 한다.

최근 학문은 명확하게 beta 알라닌이 내구시간 훈련을 밀어주고 작업 능력을 확대하는 효과적인 보충교재 일 다는 것을 보여주었다. 운동선수는 힘, 힘, 내구시간 성과 및 호기성 물질 대사에 있는 뜻깊은 개선을 볼지도 모른다.

Beta 알라닌은 그것의 한계에 인체에 도전하는 triathletes 누군가를 위한 완전한 보충교재이다.

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2 응답은에 "강화한다 Beta 알라닌을 가진 성과를"

  1. aquamarinesea는 밝힌다:

    이것은 활발히 참가 몸 적당인 사람들을 위해 좋게 보고 도전한다. 나는 정당하 우리의 이에 대하여 어떠한 효력라도 있는지 생각해 본. 우리의 치아 에나멜을 떨어져 벗길 수 있는지 어느 것이 성분을 포함하는 입증되는 몇몇 스포츠 음료.

  2. PJU는 밝힌다:

    나는 - 나의 편두통 두통을 멈추기 위하여 그램 2에5 성공적으로 생길 때 beta 알라닌을 이용했다. Triptan에 의하여에는 저를 위해 전부 멈추어진 일이 마약을 상용하고 부작용이 또한 있었다, 그러나 beta 알라닌은 사용의 8 달 후에 일을 계속되, 영 부작용이 있다. 나는 이 재료를 사랑한다! aquamarinesea에 응하여 이까지, 나는 무슨 부정적인 이득이 바륨에서 올 것입니다 생각할 수 없다. 어떤 스포츠에서 인 마신다, 그러나, 당신의 치아 에나멜을 파괴할 것이다. 더구나, 너무 많은 구연산은 좋지 않을지도 모른다 (이 것에 관하여 확실히 그러나 그러나 모르십시오).

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