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6월

맛있고 건강한 단백질 웨이퍼

밑에 신청하는: 스포츠 영양 에 12:30 pm | : Mauricio Matusiak, 고위 편집자
단백질 웨이퍼단백질은 건강한 생활양식을 위해 근본적이다. 인체에 있는 각 세포는 단백질을 포함하고 피부, 근육, 기관 및 동맥의 대부분이다. 단백질은 또한 담즙과 소변을 제외하고 모든 체액에서, 있다.

인체는 단백질을 성장과 발달에 있는 중요한 역할을 하는 세포를 일으키고 고치는 필요로 한다.

영양으로 균형식은 충분한 단백질을 제공한다 그러나 추천한 매일 입구는 나이와 건강에게 달려 있다.

단백질에 있는 음식 부자는 완전하거나 불완전한 것과 같이 분류된다. 완전한 단백질은 모든 9 필수 아미노산을 포함하고 고기 물고기, 가금, 계란, 우유 및 생활용품과 같은 동물성 음식에서 있다. 채식주의자를 위한, 콩은 완전한 단백질이라고 여겨질 유일한 식물 이다. 불완전한 단백질은 필수 아미노산의 한개 이상이 결여되고 근원은 콩, 완두, 견과 및 씨를 포함한다.

단백질 보충교재는 많은 이유를 위해 대중적이다. 어떤 사람들 포획 근육 질량과 힘을 증가하기 위하여 그들의 규정식에 단백질의 부족 그러나 사용자 포획 단백질 보충교재의 대다수를 보충하는 그것.

맛으로 단백질 분말 보충교재를 가진 많은 사람들 투쟁은 음료의 견실함이 물과, 몇몇 제품 잘 섞지 않는다 뿐 아니라, 수시로 문제점이다. 단백질 막대기는 좋은 선택권이다 그러나 맛은 또한 문제점일지도 모른다.

단백질 웨이퍼는 당신은 단백질 보충교재의 전통적인 모양을 가진 어려움이 있는 경우에 훌륭한 대안이다. 운이 좋은 비타민은 단백질 웨이퍼를 위한 선택의 많음을 제안한다. 많은 제품은 단백질의 14g의 평균을 포함하고 유효한 풍미는 초콜렛, 땅콩 버터, 바닐라, 초콜렛 박하, 과자 및 크림 및 훨씬 더 포함한다. 이렇게 많은 선택권으로, 당신의 마음에 드는 웨이퍼를 찾아내는 것은 곤란하지 않을 것이다. 그것에게 시험을 주십시오!

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"맛있고 건강한 단백질 웨이퍼"에 1개의 응답

  1. Emerson Giombetti는 밝힌다:

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