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12월

맥주: 운동의 마음에 드는 몰이꾼?

밑에 신청하는: 스포츠 영양 에 4:20 pm | : Susan Coyle, 고위 편집자
남자 및 그의 맥주게임의 마지막은 수시로 맥주의 개통을 신호한다. 팀 - 전문가, 대학 및 뒤뜰 맥아 분유 보리 및 도약의 차가운 유리로 -는 전통적으로 경쟁적인 성냥을 따른다.  무슨 더 나은 방법이 거기 승리를 경축하거나 손실을 슬퍼하기 위한 것일 수 있었는가? 아무것도, 어쨌든 계절 에일 같이 낡은 운동선수를 만족시키지 않는다 또는 전통 양조하십시오. 그리고 선수이 본 바로는, 벌린 관대, 그들에 의하여 정말 가치가 있는 것이다. 요구는 선수, 그러나 관계없 과장된일지도, 조금 모른다 물 보다는 더 낫더라도 좋다 스페인 연구원, 맥주 에 따르면 그들의 파인트를, 를 위한, 홀짝이는 계속되 한다.

그라나다 대학에 과학자는 최근에 그들의 결과를 맥주 대 알렸다. - 학문을 급수하십시오. 그들에는, 몇 달에, 104 정도 열 25 에 있는 디딜방아에 달릴 것이다 보충한 학생이 있었다. 참가자는 가깝 고갈까지 운동했다, 어떤 순간에 맥주의 파인트 또는 물을 주어졌다. 맥주를 받은 그들은 물만 마신 그들 보다는 경미하게 수화해 이었다.   맥주에 있는 거품, 설탕 및 탄수화물이 몸이 액체를 빨리 흡수하는 것을 허용하고, 더 낮은 알콜 함유량이 (주류와 비교하여) 이뇨로 작동에서 맥아 분유 음료를 보존했다는 것을 이론화핬다. 따라서, 맥주는 물을 능가했다. 그러나 이것은 Coors를 위해 당신의 물병에서 당신을 무역해야 하는가 의미하는가?

아니다. 물은 (학문의 참가자가) 있었다 당신이 1 시간 이상을 위해 격렬하게 운동하면 않는 한, 수화하는 제일 방법 이고 항상 일 것이다. 에서 케이스, 당신이 물질 조금 더에 무언가를 원한다, 스포츠 음료 같이.  스포츠 음료에 있는 첨가한 설탕 그리고 전해질은 당신 몸의 에너지를 복구하고, 염분 함유량은 분실된 나트륨을 보상할 것이다. 그러나 다만 맥주의 최상이 아닙니다 의미하지 않기 때문에 당신은 발견을 묵살해야 한다. 그들에는 제안하는 것을 무언가가 있다: 안락. 그들은 거주에 맥주의 유리로 과세 운동을 따르는 것이 좋고 약간 유리하다 당신에게, 당신의 사랑하고는 중 하나를 그러나 이전에 눈살을 찌푸려 말하고 있다. 이렇게, 계속하다 균열은 약간 마일 첫번째 a 깡통… 다만 슬쩍 밀기를 연다.

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