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2월

당신 근육이, 그러나 당신은 비치하는가 뼈를 있는가?

밑에 신청하는: 성적인 건강 에 2:50 pm | : Susan Coyle, 고위 편집자
해골집중하는 것이 쉽다 당신이 수 있는 무슨을에 육체적으로, 외부에, 볼. 부불 것이다 당신의 아랫배 시작 또는 당신의 근육이 멈추는 경우에, 당신은 즉시 주의한다. 이상이 나타나는 경우에, 당신은 그것을 몇 분 안에 더럽힌다. 불운하게, 동일은 당신 몸의 내부 부분을 위해 진실하지 않다. 그들은 보이지 않는 곳에 그리고, 수시로, 마음에서 이다. 당신은 그들이 너무 약해지고 실패해서 좋다는 것을 잊는다. 당신은 특히 당신이 당신의 뼈를 무시할 때, 위험으로 이끌어 낼 수 있는 그들의 건강을 묵살한다.

매년마다, 329,000 진보적인 분쇄는 미국에서 생긴다. 여자는 이 상해로 고통받기 남자 보다는 할 것 같다. 그러나, 남자는 그들 결과로 죽기 할 것 같, 그래서 두 성전부 그들의 위험과에 대해 인식하고 있ㄴ 것이 중요하다. 그들이 인 경우에, 안전을 확대하고 상해를 극소화하게 필요한 조치를 취해서 좋다. 그들은 뼈를 강화하고 최선 균형을 얻기에 집중해서 좋다. 그들은 활동, 특히 힘 방위 활동에 시간을 바치고, 예방 방법에 관하여 그들의 닥터에게 말해서 좋다. 그들은, 한마디로 말하면 그들의 모험을 주변에 돌아서 좋다. 그러나 그들은 어떻게 저 모험이인 무슨 아는가?

남자 를 위한, 상당히 최소 업무이다.  남성에게 조금 주의는 무슨 증가 틈의 가능성이 아직도 작은'의 분쇄 약한 뼈 의 이렇게 지식의 모험 지불되었다. 그러나, 만성 장애 폐병 (COPD)의 나이, 무게 및 역사 모든 충격 뼈 힘 알려진다. 당신이 끝나게 인 경우에 50, 파운드 155 의 밑에 COPD 의 당신이 있다 고위험 수준에 있고. 젊음, 무게 전면 175 파운드 및 아무 COPD도 가장 낮은 것에 당신을 두지 않는다. 각 종류에 있는 이체는, 당연히, 개인 각각을 위한 가능성을 바꿀 것이다. 당신의 모험을 사정하고 당신의 닥터에게 말하십시오.

당신이 여자 인 경우에, 당신은 고려할 것이다 약간 것이 더 있다.  나이와 무게가 뼈 힘에 있는 중요한 역할을 하는 동안, 유일한 요인이 아니다. 분쇄의 민족성, 연기가 나고는, 당뇨병, 약물, 고도, 역사 및 전부 가족사는 당신의 확율에 공헌한다. 다행히, 연구원은 당신이 당신의 모험을 사정할 것을 도울 11 점 시험을 개발했다.  당신은 위험 지대에 또는 어느 곳에서든지 그것의 가까이에 다는 것을 것을이 당신이 발견하는 경우에, 당신의 닥터를 보십시오.

당신은 당신의 뼈를 볼 수 없다, 그러나 당신이 그들에 관하여 잊어야 한ㄴ다는 것을 저것은 의미하지 않는다. 당신의 나머지가 할 수 있다 그래야 그들이 역시 강하게, 체재한ㄴ다는 것을 확인하십시오.

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