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11월

당신의 방법을 일하는 것은 위로 당신을 아래로 착용한다

밑에 신청하는: 성적인 건강 에 9:23 AM | : Susan Coyle, 고위 편집자
사무실당신은 일해야 한다. 일 없이는, 당신은 계산서를 지불하거나, 음식을 사거나, 입거나 건강하게 사는 것을 여유가 있을 수 없었다. 이렇게, 당신은 침대에서 매일 아침마다 비틀거린다. 당신은 일에 당신의 가족과 가진 시간, 당신의 친구와 가진 시간, 당신의 침대를 가진 시간을, 희생한다. 희망이 있, 당신은 그것을 즐긴다. 가능하게, 당신은. 어느 쪽으로든, 당신은 결국, 당신의 생활이 더 나을 것이기 때문에 사무실에 있는 시간, 그것이 머리 당기는 순간에 의하여 및 매일 격파가 가치가 있다 합리화한다. 당신은과 당신의 가족은 기회 더 및 이득이 더 있을 것이다. 그러나 당신이 깨닫지 않는 무엇을, 당신은 또한 건강 문제가 더 있을지도 모른다 이다.

일 긴장은 수많은 질병에 연결되었다. 고혈압 및 심장병에 그것의 연결은 유명하다, 그러나보다 더 많은 것을 할지도 모른다 것을이 지금, 연구원은 당신의 심장혈관계통 발견하고 있다. 캐나다 노동자의 24,000 학문에서는, 5% 중요한 불경기로 지난 해에 고통받기 위하여 찾아냈다. 높은 일 긴장을 보고한 여자와 의미해 남자 그들에는 한정된 협력자 지원을 가진 지나치게 요구하는 일이 있고 조금 정책 입안 권위에는, 불경기로 고통받기의 더 중대한 모험이 있었다. 남자를 위해, 그들의 자율성이 날라질 때 증가되는 가능성. 그리고 여자를 위해, 잘, 우려해야 하는 정당한 불경기가 아니다. 여자는에서 일 환경을 있다 발전 40 유방암의 퍼센트 더 중대한 기회가 높 압박한다. 이것에 의하여 긴장 결과로 영세민 때문에 식이요법을 하고, 제한했다 에스트로겐 운동 또는 증가시킨 양이 일 수 있었다.  연결은 불분명하다, 그러나 거기 명확하게 이다.

이렇게 당신이 알고 있을 이니까, 당신은 무엇을 해야 하는가? 당신의 일을 종료하는가?

유감스러운. 아니다. 나는 당신에게 더 이상 꾸준한 봉급지불수표를 차단하기 위하여 동기부여를 주는 것을 대략 이지 않는다. 일은, 또한 몇몇 스트레스가 많은 상황으로 이끌어 내기 위하여 려고 하고 있다. 대신, 긴장의 근원을 찾아내고 그것을 극복하는 방법을 찾아내십시오. 우리는 이미 당신이 긴장을 어떻게에 대해서 일반적으로 싸울 수 있는지 이야기했다. 당신은 일에 쉽게 어떤을의 그 기술 적용할 수 있다. 더구나, 시간을에서 그리고 다만 육체적으로 멀리 일 있기 위하여 당신을 확인하는 시험. 정신으로 제거하십시오. 진짜 쉬십시오. 아무것도 이른 무덤으로 작동하는 가치가 있지 않는다.


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