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2월

커피로 급유하십시오

밑에 신청하는: 성적인 건강 에 2:48 pm | : Susan Coyle, 고위 편집자
드라이브 경보 포스터나는 시간 더 졸린 몰아 - 나가 승인하기 위하여 걱정할 것입니다 보다는 잠과 6 시간 드라이브의 2 이하 시간 후에 유료 도로를 전날에 달려드는 활동적인 던지고 돌기의 시간, 또는, 나의 개인 최상 후에 일하기 위하여 비틀거리는 아침에 4에 밤에서 밖으로 집으로 돌려보낸. 마지막 경우에서는, 나는 라디오와 더불어 차 소요 시간 상당한 꿀떡 삼키고, 나의 셀룰라 전화에 있는 각 수를 부르고, 시끄럽게 따라 노래, 소비했다.  운에서 나에 의하여 순전히 살아난 드라이브이었다. 나는 잠이 박탈한 나의 차로 결코 들어갔음에 틀림없지 않는다. 그러나 나는.

슬프게, 나는 그런 조건에서 모는 유일한 사람이 아니다. 미국인의 60 추정된 퍼센트는 졸렸던 의 이렇게 정상적으로 하는 대다수 몰았다.  , 놓치는 출구를 급속하게 깜박거리고, 그들의 눈을 문지르고, 차선 들락날락 공상에 잠기고, 하품하고 편류해 그들은 얻고 몇 분 안에 도로에 찾아낸다. 그들이 운이 좋은 경우에, 안전하게 가정에 된다, 그러나 대다수는 이지 않는다. 연례로, 적어도 100,000 경찰 보고해 사고를 피로의 직접적인 결과는 이다. 그리고 당연히. 깨어있 체재는 여러시간 동안 24 .1의 혈중 알콜 농도의 저것과 동등한 손상을 창조한다. 당신은 법적으로에 마셔진다08.

당신이 소진되는 경우에 할 것이다 제일 것은 바퀴의 뒤에 얻는 것이 아니다. 그러나, 때때로 당신은 선택이 없다. 무엇이 언제 저것, 해야 하는가 당신 일어나는가?

당신의 선택권은 한정되다: 당신 몸으로 및 낮잠, 또는 깔때기 카페인 전면 잡아당기기.  둘 다 도울 것이다, 그러나 사람이 더 낫다 그것은 끈다. 연구원은 분 동안 24 최근에 그들을 커피를 제공하고 그들에게 낮잠을 만드는 자 박탈한 운전사를 1 밤 30 다음 시험했다. 그들의 겉잠이 1 시간에 있는 차선 시간 사이에서, 84 운전사 편류한 후에. 그들에 의하여 caffeinated, 교차한 선 시간이 인 27 후에. 동요 약은 선잠 보다는 멀리 더 나았던 작동했다. 당신이 당신의 다음 드라이브 동안에 떨어져 끄덕이는 찾아내고, 다방으로 당기고 경우에 급유하면 이렇게. 당신은 동등한을 위한 시간을 저것 없는 경우에, 당신과 가진 카페인의 thermos를 가지고 가십시오. 체재는 caffeinated; 체재 경고 발생과 체재 안전.

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