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5월

유감스러운 아! 나는 떨어져 졸았다

밑에 신청하는: 성적인 건강 에 8:06 pm | : Susan Coyle, 고위 편집자
떨어져 졸기계획할, 낮에는 떨어져 끄덕이는 것은 당신의 오후를 재출발하는 제일 방법의 한개 이다. 당신은 새로운 에너지, 경보 및 드라이브로 만족하게 각성하고, 펴고 기지개한다. 그러나 당신이 우연하게 떨어져 졸 때, 최종-결과는 확실히 동일하. 당신은 사용자의 위치지를 아마 순간에 모른 얼마 시간이의 불확실한과 방향을 잃게해 경과한지 비틀거린다. 당신이 보고 있던 TV 프로그램은 또 다른 한개 대체되었다, 당신이 독서이었었던 책은 지면에 무작정으로 속이고 있다, 또는 당신의 뒤에 차는 성급하게 그들의 경적을 소리가 나고 있다. 당신은 안개를 맑게 하는 것을 시도하는 당신의 고개를 흔든다, 그러나 낭비에서 느리다. 그리고 저 이유를 위해, 당신은 비계획적인 낮잠을 미워한다 - 또한 당신은 그 것 때문에 그러나 다만 일 것인다.

계획되지 않ㄴ 주간 조는 증가 치기 의 모험. 뉴요커 보다는 더 많은 것의 2,000 학문은 때때로 하루종일 떨어져 끄덕인 그들에는 치기가 있는의 2.6 시간 더 중대한 기회가 있었다는 것을 것을이 발견했다. 이렇게 그들은 시간 더 중대한 모험 4.5 에 일정하게 이었다. 이 증가를 위한 이유는 불분명했다, 그러나 극단적인 주간 기면상태 수시로 귀착되는 어느 것이든 수면 무호흡증 연구원은 믿는다, 또는 잠 박탈은 비난하기 위한 것이다. 비계획적인 낮잠은 위험의 표시이다 원인, 1개의 확실성이 이다 무엇이건을.

당신이 위험의 당신의 매일 복용량 동안에 깨어있 체재하는 것을 보일 수 없거나 장시간 빨간불이 꿈나라에 거의 반드시 당신을 똑바로 보내는 경우에, 당신은 왜 당신의 알아내기 위하여 닥터를 상담하고 싶을 수도 있다. 당신이 자지 않기 당신은 수면 무호흡증이 있기 경우에 때문에 그것이 때문이면, 조치는 둘 다 조정하기 위하여 취해질 수 있다. 일단 당신의 밤이 건강한 Zs로 채워지면 그 후에, 당신의 일은 유해한 그들로 채워지지 않으며, 치기의 당신의 모험은, 줄여 적어도 약간 일 것이다.

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