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11월

Litebook는 당신의 생활을 밝아진다

밑에 신청하는: 성적인 건강 에 4:25 pm | : Susan Coyle, 고위 편집자
Litebook얼마 시간을 당신은 실내에 소요하는가? 오랫동안 그리고 오랫동안 총계가 얻을 일이 더 짧게 되기 때문에 아마, 당신의 일의 좋은 부분, 그리고. 당신은 벌거벗게 일요일을 볼 것이다. 당신은 암흑에 있는 일 왔다 갔다 몰 것이다. 당신은 당신의 사무실 건물의 창을 통해서서만 빛을 볼 것이다. 당신은 실내 활동으로 토요일과 일요일을 채우고 단기간 동안서만 야외에서 감행할 것이다. 희소식은 당신 이지 않는다 혼자서이다. 거의 모두는 그들의 안쪽 시간을 늦은 가을 그리고 겨울 온다 선택과 필요성에서 둘 다, 올린다. 아무리 그렇게 하므로써, 우리는 우리가 건강하게 남아 있을 필요가 있는 무언가의 박탈해 모두이다: 햇빛.

빛에 노출은 우리의 건강의 중요한 양상이다. 그것의 극단적인 부족은 (슬픈) 계절 감정 무질서 , 9월 사이에서 생기는 불경기의 모양 및 4월 귀착될 수 있다 (일반적으로 12월과 2월 사이). 그것은 각 겨울 50만명의 사람들에 그들을 그들의 매일 일과 완료의 혼수상태, 성급하, 비참하고 그리고 불능한 남겨두는 영향을 미친다. 가혹한 발생에서는, 개인은 극단적인 정취 뿐만 아니라 절망 냉담의 감각을 경험할지도 모른다. 한마디로 말하면, 슬픈 깡통은 사람을 쇠약하게 한다. 가벼운 치료가 이다 것과 같이, 항울약과 조언은 슬픈 대우의 두 실행 가능한 방법다이다.

가벼운 치료는 기간 세트 동안 밝은 빛에 노출을 매일에 포함한다. 그것은에서 당신에게 감각을 더 나은 정취 격려되다, 경보 넣어둔다. 개인을 위해 슬프고, 가벼운 치료로 고통받는 것은 다름의 세계를 만들 수 있다. 연구원은 Litebook를 사용하여 최근에 슬픈 환자에 가벼운 23 치료의 효력을, 시험했다. 분 동안 Litebook에 드러낸 30 그들에는 매일 아침마다 Litebook의 효과를 증명하는 이지 않은 그들 보다는 면제의 고가가 있었다.  이렇게 당신이 당신의 정취를 하늘로 graying 느끼는 경우에, 닥터에게 첫번째 대화. 불경기 또는 다만 최후 의 여름 파랑인 경우에 파악하십시오. 가벼운 치료는 도울지도 모른다 어느 쪽으로든 당신이 결정하는 경우에, Litebook를 선택하기 위하여. 어쨌든 그것은 과학적으로 역행된다.




2 "Litebook에 응답은 밝아진다 당신의 생활"를

  1. Eric는 말한다:

    이렇게 형광은 나가 짐작하는 일 빛 세지 않는가? 봄은 충분히 빨리 올 수 없다.

  2. Gwen는 말한다:

    나는 안전으로 실제로 무두질해서 부스가 동일한 효력을 준ㄴ다는 것을, 그러나 아닙니다 들었다.

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