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당신의 바지를 위에 지키십시오

밑에 신청하는: 1에 성적인 건강:33 pm | : Susan Coyle, 고위 편집자
발많은 남자는 누드에서 자는 것을 좋아하는 침대로 들어가기 전에 보다는 복서의 제한에 의해 수감되기 위하여 아래로 벗긴다. 이 특혜는 슬리퍼 및 그들의 bedmates에 의해서만 보통 알려진다, 그러나 영국에서, 정보는 점점 공중, sleepwalking에게 감사가 되고 있다. 브리튼의 남자의 많은 것은 강당 밤에 방황하는 때 모두를, 그들의 벌거숭이를 모른 드러내고 있다. 그리고 그들은 그들의 위치에 관하여 너무 까다로운 보이지 않는다. 만일 후원자가 야간 덮개를 필요로 하면 수위는 경편한 수건이 있도록 조언된다 Travelodge, 국가에서 가장 큰 호텔 체인의 한은, 이렇게 많은 몽유병자를 지난 해에 보았다.  왜 적나라한 몽유병자에 있는 급격한 큰 파도?

나는 의류 수수께끼에 응답할 수 없다, 그러나 sleepwalking somnambulating는 아마 너무 많은 긴장 및 너무 약간의 결과 잠이다.   조건에는 박탈된 잠인 개인에서 일반적으로, 있고 혼돈된 계획이, 이고 anxiety-ridden 또는 침대 이전에 소모했다 알콜 풍부한 양을 보인다. 그러므로, 유일한 해결책은 당신의 일상을 통제하기 위한 것이어, 당신이 매일 밤마다 벌채하는 질 졸 시간 양을 확대한. 당신은 당신의 체온을 올리는 불필요한 자극 텔레비전과 같은 당신의 셀룰라 전화, 카페인을 및 활동을 피해야 한다. 당신을 밖으로 부드럽 덮개의 밑에 편해질 relaxing 식이요법을 창조하는 것을 시도하십시오. 그것은 명상, 호흡 연습 또는 침묵 및 약초차 포함할지도 모른다.  당신 몸이 침대로 당신에 의하여 들어가골 마음이 나머지를 위해, 그리고 희망이 있 준비될 때, 당신은 거기 체재할 것이라는 점을 다만 확인하십시오.

그러나, 당신이 경우에, 당신은 당신에게 sleepwalking 끝내기 위하여 조치를 더 취할 필요가 있을 수도 있다. 당신은 만일 한밤중 강의 굽이침에는 밑에 있는 의학 이유가 있으면 당신의 닥터를 보아야 한다. 그는 조건을 진단하고 대우할 수 있을 것이다. 그 사이에, humiliating 아침 으로 돌기에서 당신의 somnambulant 밤을 지키기 위하여 이 끝을 가지고 가십시오: 

• 예리한 목표를 제거하십시오 - 당신이 원하는 마지막 것은 일어나고 당신이 가장 가까운 pointy 구석에 찔렀다는 것을 것을을 발견하기 위한 것이다. 당신이 일정한 몽유병자인 경우에, 가능한 한 당신의 침실 안전을 만큼 만드십시오.
• 체재는 지상에 놓았다 - 당신이 그것을 모른 경우에 걷고 그러나, 일련의 계단의 아래 비틀거려 당신의 가능성은 매우 높다. 당신이 침대에서 남아 있을 수 있을 때까지 1층에 잠.
• 출구를 방해하십시오 - 문 및 창이 고정 되는 경우에 당신의 졸는 각자가 도주하는 것이 단단할 것이다. 덮개의 밑에 포복하기 전에 deadbolt를 도십시오.
• 경보를 울리십시오 - 당신이 급히 도주하는 것을 시도하는 경우에 당신 또는 적어도 당신의 침대 협동자를 잠깰 체계를 설치하십시오. 불쾌한 종에 의하여 또는 유사한 경보는 효력이 있을 것이다.
• 당신의 privates를 개인이라고 유지하십시오 - 무언가를 착용하십시오.

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