최근 포스트

화제

기록 보관소

16
11월

일본 관리는 Example에 의하여 지도한다

밑에 신청하는: 성적인 건강 에 4:30 pm | : Susan Coyle, 고위 편집자
사무라이몇 달 전에, 일본의 Ise에 있는 7명의 정부 관리는 보기에 의하여 그들의 성분을 인도하는 것을 선택했다. 그들은 비만, 콜레스테롤, 혈압 및 비활동을 표적으로 하기 위하여 디자인된 "사무라이" 규정식을 시작했다.  과정을 통하여, 그들은 방해, 낙담 및 건강 위기 조차를 만났다, 그러나 작동 계속되 마지막으로 성공을 찾아냈다.  혼자 시장은 12 조언한 범위 충분히 33 인치로 그의 허리 경계선을, 감소시키는 파운드를 뺐다. 그와 그 동료 dieters는 고통, 수백만에 세계적으로 영향을 미치는 변화 증후군의 그들의 동포를 기민한 감흥의 근원이 되었다. 도시는 지금 이 증후군을 싸우는 것이 가능하다는 것을 알고 있다. 당신은 왜 그들의 의식에서 그들을 결합하지 않는가?

추정된 50 백만명의 미국인은 변화 증후군, 뒤에 오는 것의 3개 이상이 있어서 정의된 조건이 있다: 복부 비만, 인슐린 저항, 높은 트리글리세라이드, 포도당 옹졸, 높은 혈압, 낮은 좋거나 높은 나쁜 콜레스테롤, prothrombotic 국가 또는 proinflammatory 국가.  조건이 때, 심장병, 유형 당뇨병 및 다른 사람 2 의 모험은 당신은 위 증후의 다만 1개가 있을 때 패 형성 증가와 관련된, 이렇게 보다는 조절한다. 변화 증후군은 또한 뜻깊게 관상 동맥 질환과 신장 결석 개발의  가능성을 높게 한다 (변화 증후군에 그들에는 수시로 오줌 산 신장 결석에 지도하는 높게 신랄한 소변이 있다).  이 위험은 아주 진짜 이고, 그것으로 진단하는 경우에, 당신은 그것을 싸우게 필요한 조치를 취해야 한다.

저것은 개인적인 무질서에 집중을 의미한다. 그렇습니다, 당신의 혈압 약물을 가지고 가고 당신의 허리를 체중을 줄이는 것을 계속하고십시오, 그러나 좁은 시야를 개발하지 말라. 당신은 1개 이상 고통이 있다. 당신은 모두를 정정하기 위하여 일해야 한다. 이것을 하는 제일 방법은, 건강한 선택 일생동안에 만들기 위한 것이다. 연기가 나는 중지하십시오. 당신이 건강하고, 바람직한 총계를 도달할 때까지, 무게를 잃으십시오. 당신의 활동을 증가하십시오. 당신이 크게 앉아 있는 경우에, 강렬한 운동에 30 온건한의 적어도 분 동안 일 시도하십시오. 그리고, 건강한 먹는 거주를 개발하십시오. trans 지방질, 포화지방 및 콜레스테롤을 피하십시오. 영양 기만항법보조로 당신의 생활을 도십시오. Ise가 정부 관리 지금 인 역할 모델은 된다. 그들이 변화 증후군을 쳐서 좋은 경우에, 이렇게 당신은 할 수 있다.

관련 제품

새로운 장 - 혈압 포획 배려 - 30 채식주의 캡슐




대답을 남겨두십시오

Powered by Translations.com GlobalLink OneLink Software