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일이 살해 당신인 방법, 문자로

밑에 신청하는: 성적인 건강 에 2:50 pm | : Susan Coyle, 고위 편집자
긴장 공 짜기이 과거 Malik 12월 , Om 의 기술 공업에 있는 유명한 blogger는, 심장 발작을 겪었다.   사건은 그의 생활양식 (여송연이 그에 의하여 일정하게 연기가 나고 멀리 너무 많은 카페인을)에 즐겼다 그러나 blogging의 긴장에 다만 기인했다. 질과 양의 점에서 생성하는 속보 이야기가 놓쳐질 공포 그리고 일정한 필요 는, 분명하게 그의 심혼에 그것의 통행세를 가지고 갔었다. 몇몇 회의론자는 이 이론의 합법성을 문제시해 - 얼마나 스트레스가 많은 수 있던지 이기 위하여 할 수 있고 심장 발작을 일으키는 원인이 되었다 때문에 이렇게 스트레스가 많을 어떤 일든지 정말 blogging - 그러나 그후 바로 나온 연구는 그들의 의혹을, 의 점에서 일하 압박한다 그리고 적어도 건강 침묵시켰다.

더 많은 것 보다는 영국 직원의 10,000 학문은 스트레스가 많은 일이 퍼센트로 심장병의 모험을 거의 증가했다는 것을 것을이 70 발견했다.  가장 작은 통제가 있고, 가장 시간 동안 눌러진 몇몇 쉬고, 있던 coritsol의 더 낮은 심박수 가변성 그리고 위험하게 상부가인 그들은, 긴장 호르몬 초과 깡통 손상 혈관. 한마디로 말하면, 그들의 몸은 그들의 고용, 그들의 생활양식에 의해서만 합성된 사실에 의해 부정적으로 영향을 받고 있었다. 노동자는 가난하게 먹기 할 것 같았다, 연기와 운동 아닙니다. 거주 와 생물학 변화의 조합은 심장병에 지도할 것이다 이젠 그만 보다는 더 많은 것 이었다. 

당신이 만성으로 압박되는 경우에, 당신은 긴장, 왜냐하면 그것이 뿐만 아니라 당신에 외부에 그러나 내부에 또한 영향을 미치고 있다 구호하는 방법을 찾아내야 한다. 각에게 머리 당기기, 초조하게 하는 불가능한 마감 시간은, 당신의 심혼 더 강한 더 약한 그것의 생물학 적에 얻는다. 이렇게 심호흡을 가지고 가고 이완하십시오. 긴장을 사무실로 평온을 가져오기 위하여 풀어 놓는 발견 방법. 압박하 공에서 채우기 짜내는가, 당신의 격파 (5월을 나는 진실한 사무실 자백과 같은 웹사이트에 이렇게 익명으로 하는 건의하는가 바람쐬십시오? 음성으로 배출하는 건물의 주위에 달리기 보다는 매우 보다 적게 유해하) 또는 매일에 숙고하기 위하여 10 분 소요된다. 일은 당신을 죽이지 않기 위하여 사는 방법을 당신에게 제공하기 위하여 의미된다.

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일이 살해 당신이인 방법 ", 문자로"에 1개의 응답

  1. Eric는 말한다:

    잠재적인 심장 발작의 가능성을 피하기 위하여 당신이 잘 너자신 순전히 blogging 중지하는 Susan Coyle.

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