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12월

심혼은, 저에 지금 실패하지 않는다

밑에 신청하는: 성적인 건강 에 9:02 AM | : Susan Coyle, 고위 편집자
곡물실패는 성교욱이다; 그것은 불가피하다. 매 사람은, 당신을 포함하여, 어떤 점에서, 성공하지 않을 것이다. 이 실패의 많은 것은 작을 것이다 - 당신은 공원을 평행시키거나 시험을 합격할 수 없습니다. 당신은 도넛 보다는 오히려 사과를 먹을 것이다. 당신은 당신의 뛰기의 마지막 랩을 완료하지 않을 것이다 - 그러나 그들은 또한 수정 가능할 것이다. 당신은 결손을 조정하는 기회가 있을 것이다. 그러나, 저것은 모든 실패의 진실하지 않다; 전부 조정 일 수 있다. 다만 모두는 아닙니다 가버린다. 심장 마비는 그들중 하나이다.

심장 마비는 해마다 죽이는 미국에 있는 5 백만인에 287,000 영향을 미친다.  제대로 혈액을 양수하는 그것은 심혼의 무능력 정의된다. 세포는 필요로 하는 양분 및 산소의 박탈된다, 매일 활동은 점점 더 곤란하게 된다. 심장 마비를 개발하는 대부분의 사람들은 이전 심장 혈관 문제가 있었다. 그들은 심장 발작을, 관상 동맥 질환으로 진단되어 경험하고, 이상한 심혼 가락이 있고 또는 염증이 있다. 그 결과로, 1 차 위험 요소는 심장 마비 거울에 심장병과 관련되었던 그들을 연결했다. 고혈압 그리고 높은 BMI는, 연기가 나고, 마시고, 비활동 빈약한 규정식 뿐만 아니라 심장 마비의 가능성에, 공헌한다. 따라서, 예방은 당신이 (어떤 의미로는 당신이인) 심장 발작 방지하고 있는 처럼 많게 느끼기 위하여 려고 하고 있다. 그것은 (지금 같이) 생활에서 일찌기 시작하기 위하여 려고 하고 있다, 그리고 일찍 시작하기 위하여 려고 하고 있다.

19 년 학문의 최근 결론은 일정하게 소모 전곡 곡물이 심장 마비의 모험을 낮출 다는 것을 증명을.  거의 닥터의 건강 그리고 거주가 21,000 시험될 때, 매일 곡물의 다만 1개의 사발이, 확율을 줄였다는 것을 것을 퍼센트로, 29 발견되었다. 그러나, 그것은 전곡 이어야 했다. 세련한 곡물은 조금을 돕지 않았다. 당신이 조반을 가진 심장 마비를 싸우고 싶은 경우에, 이렇게 당신을 후비는 물건 총명하게 확인하십시오. 당신이 기본적으로 찾고 있는 무엇을 미국 심혼 협회의 전곡 증명서를 받은 어떤 품목든지 무게 옆에 당신의 확실한 성공의 방법, 그러나 이다 서빙 당 섬유 와 퍼센트 전체 곡물 밀기울 25 의 최소한의 4개 그램이다.

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