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5월

당신의 100년제를 경축하십시오

밑에 신청하는: 성적인 건강 에 8:52 AM | : Susan Coyle, 고위 편집자
생일 케이크당신은 만성 병 및 압도 건강 관심사 없이 전에 반세기 표를 약간 년, 통과했다. 당신은 강건하고 상냥하게 느꼈다. 그 후에, 당신은 명중하고 65, age-related 질병으로 진단되었다. 당신은 당신이 당뇨병 또는 심장병을 경험했다는 것을 말되었다. 당신 몸은 당신을 약해지는 시간의 압력에 굴복했었다. 증발하는에 살기의 당신의 100 꿈. 당신은 어때요 당신이 아플 때 저것을 하게 가정? 아픈 인간은 긴 과거 평균 수명 기대 살지 않았다. 당신은 좌 몇 년을 고작 보냈다. 그밖의 무엇을 당신은 묘지 작의를 위한 시작 쇼핑을 제외하고 할 수 있었는가?

어때요 살기 는? 당뇨병 심장 혈관 상태의 진단은 당신 몸이 일찌기 끄고 있다는 것을 의미하지 않는다. 당신이 오랫동안 살기 위하여 열심히 일해야 한ㄴ다는 것을 간단하게 의미한다. 당신은 당신이 다음 년간 당신의 생일에 그것을 만든다 그래야, 당신의 생활양식을 조정해야 35 한다. 당신은 그것을 할 다고 그리고 당신이 생각하지 않는 경우에, 감흥으로 55,000 미국에 있는 centenarians를 오늘 사용하십시오. 미국에 있는 급성장 그룹이 동기부여로와 노년기 85 부류 이다 는 사실을 사용하십시오. 당신의 생활양식을 그러므로 조정하십시오 100당신에 살 다고, 그리고 그 후에 믿으십시오.

당신은 불운 및 유전자 때문에 만성 병을 간단하지 않게 개발했다. 당신의 매일 거주는 당신의 건강에 있는 중요한 요소이고 이다. 당신은 active에 남아 있고 적당하게 되어야 한다. 당신이 싶 무슨 수 있는 결정하십시오 하고 가능하는당신의 계획 및 환경이 주어진 무슨 무엇 당신 할지. 건강하게 먹으십시오; 연기가 나는 중지하십시오. 비록 당신의 age-related 질병이 아니더라도, 당신의 혈압을 감시하고 당신의 닥터와 가능한한 좋게 남아 있는 방법을 찾아내기 위하여 일하십시오. 아닙니다 당신이 죽고 있었다 처럼 당신이 살아있다 처럼 당신의 생활을 전망하십시오, 저것은 정확하게 당신이 할 무슨이고.


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