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가스가 가득 찬 상황

밑에 신청하는: 성적인 건강 에 9:21 AM | : Susan Coyle, 고위 편집자
Bloating가혹한 성급하 창자 증후군 (IBS)를 가진 사람을 위해, 일하기 위하여 가는 것은 긴장9 에 5 일간신문 보다는 더 많은 것을 가져온다 - 일정한 허세, bloating 및 불편을 숨기는 것을 시도의 8 시간을 가져온다. 그리고 수시로, 실패된 시도이다. 협력자 당신의 의자에 의하여 오래 머무르는 가스가 가득 찬 방향, 그리고, 악의 있는 코멘트, 잔인한 농담 및 괴로운 잽을 저항하고게, 제안할 수 없습니다 주의한다. 1명의 여자를 위해, 조롱은 그녀가 그녀 동료 직원이 무자비하게 그녀를 조롱하고 있었다는 것을 단언하는 폭력 클레임을 신청했다 때문에 이렇게 가혹했다. 그러나 안락 없이 그녀를 그녀가 그녀의 IBS를 진정시키는 방법을 찾아낼 수 있으면 않는 한 남겨두는 요구는 일축되었다.

불운하게, 저것은 할 것이다 쉬운 것이 아니다. IBS를 대우하기 위하여 특히 디자인된 단지 1개의 약물이 있고, 항울약 및 다른 선택권과 함께, 멀리 너무 약간에게 멀리 너무 많은 부작용을 가진 도움을 제안한다. 연구원이 연속적으로 처리의 양자택일 방법을 사정하기 때문에, 수평선에 희망이 있다. 그들은 몇몇 초본 치료 뿐만 아니라 조언, 전표 쓰기 그리고 최면이 증후를 편해진ㄴ다는 것을 것을이, 발견하고 있다. 쓴 candytuft, chamomile, 박하, 시험의 초기 단계에 있는 캐러웨이 및 감초의 조합 약속을 보여주고 있다. 이렇게, 그것은 IBS 환자는 그들의 몸의 나머지를 두지 않는, 무슨이 위험에 있는 그때까지는 행해져야 하는 약간 선택이 더 있기 훨씬 전에 일지도 모르지만?

할 수 있는 유일한 일은 가장 작은 가스 , 가장 작은 bloating 및 가장 작은 설사 또는 변비 일으키는 생활양식을 찾아내기 위한 것이다. 저것은 섬유로 실험해서 시작된다. 과일, 야채, 귀리, 보리 및 콩과식물에서 있는, 녹는 섬유는 당신의 체계를 매끄럽게 달려 둘 것이다. 그러나, 당신은 그것을 과장하고 싶지 않다. 당신은 너무 많이는이고 얼마 너무 작은 지 얼마가, 조금 돌아다니며 놀아야 해, 이젠 그만은 얼마인지 밖으로 시험한. 당신이 음식을 가진 아무 기복도 찾아낼 수 있지 않으며으면 섬유 보충교재로 돌아야 한다 일지도 지도 모르다. 어떤 경우라도 일단 당신이 섬유를 파악하면, 당신은 당신의 규정식의 나머지로 수 있어, 낙농장의 위에 움직일 조심하고, 문제 음식 s를 피하고 그리고 액체 충분한 양을 소모한. 당신은 또한 일정하게 운동하고 당신의 긴장을 통제하고 싶다. 당신은 누구와 말해서 육체기도 하고 감정적인 불편을 편해진ㄴ다는 것을 것을이 발견할지도 모른다. 일단 당신이 가장 작은 가스가 찬 생활양식을 발견하면, 당신은 당신의 생활로 위에 움직일 수 있다. 그리고 다음 협력자가 냄새에 대하여 논평할 경우, 당신은 당신이다 고민할 필요없을 것이다.

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