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당황의 홍수

밑에 신청하는: 성적인 건강 에 2:53 pm | : Susan Coyle, 고위 편집자
목욕탕 표시그녀가 있었다 일단 저가 그녀의 차에서 정보통 (명백한 이유 없음을 위해) 상자의 의존한다 이전 협력자, 만약의 경우에. 나는 훨씬 외상을 입힌 재치있는 대답 이 떠오르는 것을 시도해 그녀를 나의 정신 각자가 방에서 고함치는 달리는 때 너무 많은 정보이라고 응시했다. 나의 반응은 여자의 선언이 일지도 모르더라도 특별하지 않았다. 자제할수 없음, 배뇨 또는 배변을 통제하는 무능력은, "주제 거기 가지 않는다" 여겨진다.  아무도는 대략 듣고 싶다; 아무도는 그것에 대해서 이야기하고 싶다. 그리고 저것은 정확하게 문제이다.

추정된 20 백만명의 여자 및 6백만 남자는 오줌 자제할수 없음으로 고통받았다. 인구의 5% 찌끼 자제할수 없음을 경험하고, 4 미국 성인에 대하여 것은 그들의 생활에 1 또는 다른 사람을 어떤 점에서 직면할 것이다. 그러나, 최대량은 치료되지 않 갈 것이다. 당황 보유 입은 수문이 여는 것을 계속하는 마침 닫았다. 그 결과로, 여자는 복압성 요실금을 통해 침묵하 겪고 자제할수 없음을 촉구하고, 남자는 약물에에서 운동 수술에 배열하는 효과적인 처리는, 사용되지 않는 남아 있는 그러나, 동일을 해, 과잉 자제할수 없음을 혼합에 추가한.

당신이 있고 또는 믿는 경우에 당신은 당신의 닥터와 말하기 위하여 오줌 찌끼 자제할수 없음이 있을지도 모른다. 존재하기 안되기 때문에, 낙인을 두려워하지 말라. 당신은 당신이 일정하게 때 맞추어 목욕탕에 그것을 만들 수 없습니다 때마다 당신이 살짝 밀고, 실소하골 또는 기침할, 밖으로 소변 의지 침, 또는 고민해야 하면 안된다. 당신은 불안 없이 공중 나갈 수 있어야 합니다 (또는 상자에서의 의존한다). 당신이 예방에 흥미있는 경우에, 좀더 운동하고 어떤 여분 파운드든지 흘리십시오. 당신이 여자인 경우에, 시험 kegel는 운동한다.  그들은 약간 간단한 짜기를 가진 당신의 골반 근육을 하루에 세번씩 강화할 것이다.

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