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아름다운 미소를 위한 팁

밑에 신청하는: 개인 배려 에 5:45 pm | : Mauricio Matusiak, 고위 편집자
이모두에는 아름다운 미소가 있고 싶다. 구강 위생은 외관을 위해 그러나 당신의 건강을 위해 또한 중요한 정당하다.

한 쌍 쉬운 끝은 아름답고 건강한 미소에 당신을 지도할 수 있다.

첫째로, 적당한 솔질은 구강 위생을 유지하게 근본적 이다. 당신은 또는 각 식사 후에 당신의 이를 2 분 일을 위한 적어도 솔질해야 한다 2 시간. 소리 너무 많은 일?

게으르지 말라. 대부분의 성인은 저것을 위한 그들의 이를 오랫동안 솔질하지 않으며 일정하게 솔질하지 않는다, 그러나 이를 희게하는 것은 유일한 관심사이면 안된다.

음식은 일반적으로 당신의 이의 중간 막히게 얻고 부적당한 솔은 구멍, 치주염, 달단사람 및 감도로 이끌어 낼지도 모른다.

적당한 솔질을 위한 사용 짧고 온후한 치기는 그리고 뒤 이를 단단하 에 도달한다 지역을 잊지 않는다. 철저하게 이의 각 단면도 청소에 농축물. 당신의 위 이, 그 후에 당신의 더 낮은 이의 외부 표면에서 시작. 그 후에, 당신의 위 이, 그 후에 당신의 안 표면을 이 낮게 청소하십시오. 씹는 표면 및 당신의 혀를 역시 청소한 것을도 기억하십시오.

둘째로, 당신은 "공구"를 일을 끝내는 필요로 한다. 치약, 칫솔, floss 및 양치질 약은 적당한 구강 위생을 위한 근본적인 필요이다.

칫솔은 크기와 유형에서 변화할지도 모른다. 연약하거나 단단한 솔은, 목을, 둥근 머리 정당하다 유효한 많은 선택권의 약간 길 도달한다. 착용할 것을 시작될 때 매 3 달 또는 그것을 대체하는 것을 기억하십시오.

다양한 치약은 많은 조건을 위해 디자인된다. 어떤 것이 당신을 위해 최상인지 당신의 치과의사에게 질문하십시오. floss를 식사 후에 이용하고 양치질 약을 적어도 하루에 한 번 이용하기 위하여 시도하는 것을 기억하십시오.

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2 "아름다운 미소를 위한 팁"에 응답

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