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10월

각자 유방 시험을 실행하는 방법

밑에 신청하는: ND 의 남자의 건강, 개인 배려, 여자의 건강을에 물으십시오 5:08 AM | : Jeremy Wolf 박사, ND & 지도 건강 고문관
유방암 의식 리본 정상 백색 배경을 가진 t-셔츠에 있는 아프리카 여자의 위로 마지막

유방암 의식 달이 10월 1일 시작하는 상태에서 매우 곧 우리는 우리가 보는 어디에나 분홍색의 그늘 보는 시작할 것이다. 그러나, 우리는 또한 색깔 파랑에 관하여 유방암이 남자에 또한 영향을 미치기 수 있기 때문에, 잊으면 안된다. 운이 좋은 비타민은 이 달 유방 각자 시험 (BSE)를 실행하는 중요성 및 적당한 방법에 대해서 이야기해서 의식을 올리고 싶었다. 여자와 남자는 둘 다 일상 매달 BSE' s.를 실행했음에 틀림없다. 조기 발견은 생명을 위협하는 유방암의 발달 방지에 있는 환자에게 유효한 1 차 방위에 남아 있다.

 

시험 실행의 중요성

유방 각자 시험은 검열 공구로 그들의 유방 품질 방법에 일반적으로 익숙해지는 것을 시작해야 한다 20 세의 나이에 시작해 여자 & 남자가 그러나, 암을 진단하는 이용되지 않는다. 이것은 그들이 그들의 유방에 어떤 변화든지 일찍부터 주의해서 좋다 그래야 중요하다. 진단된 유방암의 40% 덩어리를 느끼는 여자에 의해 검출된다, 그래서 일정한 유방 각자 시험을 설치하는 것은 아주 중요하다. 위로 그들의 주요 인물에 의해 지적해 달라고 하더라도 덩어리를 찾아낼지도 샤워에서 비누거품을 칠하고 있는 동안 모르더라도, 또는 보조개를 여자 또는 남자가 아는 것이 중요하다 어떻게 당신의 유방 품질 보통. BSE는 저것을 "기준선" 개발하고 무슨 덩어리 및 융기가 정상적인 설치하기를 위한 중대한 공구이다. 당신이 아무 변화나 주의하는 경우에 항상 당신의 건강관리 서비스 공급자를 즉시 경계시키는 것을 확인하십시오.

 

몇몇 도움이 되는 유방암 통계

  • 미국에서 대략 8 1. 여자는 그녀의 생활 동안 침략적인 유방암을 발전할 것이다.
  • 침략적인 2,240 유방암의 새로운 사례에 관하여 남자 in.에서 진단되고 예상되었다. 2013 남자의 유방암의 일생 모험은 대략 1 in.이다. 1,000 그러나 그들에는 일생 모험이 %에 증가하는 BRCA-2 돌연변이가 6있는 경우에.
  • 에서 2013, 침략적인 232,340 유방암의 추정된 새로운 사례는 뿐만 아니라 여자 중, 비침범성 64,640 유방암의 추정된 추가적인 케이스 진단될 것이다
  • 85유방암의 %에 관하여 유방암의 가족사가 없는 여자는에서 일어나십시오.
  • 에서 2013, 대체로 39,620 여자는 유방암으로 죽을 것으로 예상되고 남자에 관하여 또한 죽을 것이라는 점을 410 고 추정된다.

 

시험을 실행할 경우 찾을 것이다 무엇

  • 유방 또는 겨드랑이 밑 지역 안쪽에 덩어리, 단단한 매듭 또는 두껍게 하기.
  • 유방의 팽윤, 온정, 적색 또는 어두워지기
  • 유방의 크기 모양에 있는 변화
  • 피부의 보조개가 생기거나 puckering
  • 젖꼭지에 가려우, 비늘 모양 상처, 또는 뾰루지
  • 유방의 당신의 젖꼭지 또는 다른 부속의 안으로 당기기
  • 급격하게 시작하는 젖꼭지 출력
  • 가버리지 않는 1개의 반점에 있는 새로운 고통.

 

유방 각자 시험을 실행하는 제일 시간

  • 당신이 아직도 월경하는 경우에, BSE를과 같이 당신의 유방이 부드럽거나 불게 가장 적게 할 것 같은 때 이다 하는 제일 시간은 3-5 당신의 기간 후에 일은 끝낸다
  • 당신이 더 이상 월경하지 않거나, 남성인 경우에, 당신의 BSE를 실행하는 생각나게 하도록 특정 일 그런을 때 각 달 이 의지 도움의 첫번째 날 당신 쑤실 것이다

 

시험을 실행하는 방법

  • 거울의 앞에
    • 단계 1: 거울의 앞에 서 있어서 당신의 팔로 당신 측에 시작하고 시각적으로 각 유방을 검열하십시오. 당신의 엉덩이에 당신의 손에서 당신의 가슴 근육을 바짝 죄고 검열하는 것을 계속하. 젖꼭지가 거꾸로 해 되는 경우에 젖꼭지의 주위에 보조개가 생기고 붇고 지역과 같은 어떤 변화든지를 위해 또는 보십시오. 당신의 머리의 위 당신의 팔을 들어올리고 당신의 유방 및 액와 지역을 시험하는 것을 계속하십시오.
    • 단계 2: 맞은 유방을 느끼는 경우에, 반대 견갑골 (좌 유방을 하는 스위치)를 위해 도달한 처럼 당신의 머리의 뒤에 당신의 오른팔을 구부리십시오. 당신의 첫번째 3개의 손가락의 패드를 가진 원운동에 있는 유방의 주위에 움직이십시오. 당신은에서 동일한 방법을 사용하여 일관되기 위하여 방법, 안내장 또는 쐐기 본, 그러나 시험 매번 이것을 여기저기 실행할 수 있다. 더하여, 어떤 출력든지를 젖꼭지 지역을 검사하십시오. 두 유방 전부에 완료하는 것을 확인하십시오.
  • 샤워에서:
    • 당신의 손가락의 패드를 사용하여, 외부에서 센터에 움직이는 원형 본에 있는 당신의 전체 유방의 주위에 움직여, 전체 유방과 겨드랑이 지역을 검사한. 매달마다 느끼는 어떤 덩어리, 두껍게 하거나, 강하게 한 매듭을 두 유방 다 검사하십시오. 어떤 변화든지 주의하고 덩어리를 당신의 건강관리 서비스 공급자에 의해 평가되어 얻으십시오.
  • 눕기:
    • 서 있기 이외에 또는 샤워에서, 당신은 또한 눕는 당신의 유방을 시험할 수 있다. 이렇게 하기 위하여는, 베개를 당신의 우측 어깨의 밑에 두고 당신의 머리에 당신의 오른팔을 구부리십시오. 그 후에, 당신의 왼손에 손가락 끝으로, 유방 및 겨드랑이의 모든 지역을 눌러서 검사 시작하십시오. 오른쪽 한 번 완료해, 베개를 아래로 당신의 좌 어깨 이동하고 동일한 과정을 반복하십시오.

 




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