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7 더 젊은 보는 피부를 위한 거주

밑에 신청하는: 반대로 노후화, 아름다움, 1에 개인 배려:00 pm | : Mauricio Matusiak, 고위 편집자
젊은 피부

더 나은 잠은 더 젊은 보는 피부를 승진시킬 수 있다. 학문은 피부의 세포질 재생에 의하여 많은 사람들을 위해 이유 밤을 설명하는 밤에 가장 빠르다는 것을 이렇게 잘 거품이 인ㄴ다는 것을 일이 것을이 발견했다. 질 밤의 8-9 잠의 시간은 명확하게 더 젊은 당신의 피부 보기를 잘 돕고.

식용수는 건강하고, 빛나고, 더 젊은 보는 피부를 승진시키게 근본적 이다. 당신의 피부가 충분한 물을 얻지 않는 경우에, 수화의 부족은 건조하고, 색다른 피부를 일으키는 원인이 될 것이다. 건성 피부에는 더 적은 탄력이 매우 있고 주름지기에 더 수그리다.

운동

학문은 규칙적인 운동이 실제로 피부 노후화를 반전할 다는 것을 보여주었다. 온건한 신체 활동의 3 시간 주 만큼 약간은 피부의 안기도 하고 외부 층을 개량하는 것을 도울 수 있다.

산화 방지제

Dermatologists는 비타민 A C 및 E와 같은 산화 방지제가 태양의 모험 및 피부에 환경 손상을 줄인다고 것을 도울 다고 믿는다. 산화 방지제는 유리기의 세포에 손상을 입히는 더 적은 분자의 결과로 주름 일으키는 원인이 되를 기폭장치를 제거하기 위하여 알려진다.

잎이 많은 녹색

잎이 많은 녹색은 beta 카로틴, 강력한 산화 방지제로 적재된다 (의 위에 보십시오). 시금치, 양배추의 일종, 근대 및 다른 사람은 또한 어두운 잎이 많은 녹색 섬유, 루테인 및 빛을내는 피부를 승진시키기 위하여 칼륨 의 아주 중요한 성분을 제공한다.

알콜

피부에 대한 알콜의 효력은 수화를 훔치는 때 뜻깊을 수 있어, 당신의 피부를 건조한 남겨둔. 알콜은 vasopressin의 생산, 과잉의 물을 제거하기 위하여 특별히 열심히 작동하는 신장을 원인이 되는 anti-diuretic 호르몬을 방해한다. 결과는 당신이 이다 더 오래된 할 것 같은 건성 피부, 당신에게 보기를 주름지고 시키게 이다.

명상

어떤 사람들 말한다: 당신이 더 젊은 경우에 느끼면, 당신은 더 젊게 본다. 명상은 필연적으로 더 낫고, 건강한 피부를 승진시키는 노후화 과정을, 감속하기 위하여 믿어진다. 이렇게 탄력성 명상 아닙니다 시험 왜? 부작용이 없고 당신의 건강에 서만 이득을 가져올 수 있다.

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