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1월

6 셀룰라이트를 추방하는 효과적인 끝

밑에 신청하는: 아름다움, 개인 배려, 1에 여자의 건강:00 pm | : Mauricio Matusiak, 고위 편집자
셀룰라이트당신은 셀룰라이트가 어떤 체중 크기든지의 남자 그리고 여자에 영향을 미칠 다는 것을 알았는가? 셀룰라이트는 삭제될 수 없는 피부에 대한 보조개가 생기는 효력을 일으키는 원인이 되는 피하 뚱뚱한 물자 및 섬유상 조직의 유독한 예금의 존재 이다. 이 예금은 여자의 허벅다리 그리고 엉덩이에 수시로 생기고 그러나 남자에게 역시 일어난다. 이 유독한 몸 예금을 나누고 밖으로 제거하기 위하여 수시로 기술로 행해진 셀룰라이트를, 대우하는 많은 방법이 당신 몸 있다. 여기에서, 우리는 당신에게 효과적인 6 셀룰라이트를 추방하기 위하여 끝을 선물한다.

1. 솔을 말리십시오: 

건조한 솔질은 셀룰라이트를 극소화하는 도울 수 있다. 다만 허벅다리와 둔부를 활기차게 제거하기 위하여 건조한 몸 솔을 이용해, 양분을 승진시키고 독소를 피부에서 제거한. 건조한 솔질은 붇기 위하여 직물을 승진시켜 셀룰라이트의 고르지못한 보조개가 생기는 효력을 숨긴. 이것은 쉽 에 이다, 능률적인 처리는 그러나 단지 그것만 임시적으로 제거한다, 그래서 당신은 필요로 하는 만큼 그것을 수시로 해야 할지도 모른다.

2. 커피는 제거한다

카페인이 셀룰라이트의 외관을 대우하고 감소시키기 우수한 성분 이기 때문에 너무 커피 캔 도움. 당신은 올리브 기름 및 온난한 커피가루의 두꺼운 풀을 창조하는 집에서 만드는 혼합을 만들 수 있다. 몸이 셀룰라이트가 있는 혈류량을 자극하기 위하여 문제 지역으로 문지르는 지역에는에 제거한 대로 그 후에, 그것을 사용하십시오. 안마는 활기차게 몇 분을 위해 그 때 그것을 떨어져 세척하기 위하여 샤워한다.

3. 해초

해초 목욕은 많은 년간 지중해에서 셀룰라이트의 외관을 감소시키는 것을 도우지도 모르는 때 이용되었다. 싼 가정 처리, 당신 당신의 목욕에 해초의 4 장을 최대 이득을 얻기 위하여 일주일에 한 번 추가하는 정당한 필요.

4. 기지개

기지개하고 운동은 셀룰라이트의 외관을 감소시키는 아주 효과적인 방법 이다. 근육 직물의 음색을, 일정한 고강도 간격 훈련과 더불어 개량하고, 지방질을 점화해 힘 훈련을, 가속화하기 위하여 당신의 물질 대사를 결합하십시오. 뻗기 전후에 더 나은 순환, 피부에 극소화 셀룰라이트 외관을 승진시키기 운동.

5. 코코낫유

코코낫유는 셀룰라이트 안마 기름 처리로 이용될 수 있다. 안마는 표피를 떨어지게 하고, 혈류량과 림프 순환을 자극하고, 새로운 피부의 성장, 셀룰라이트의 외관을 감소시키기에 공헌하는 요인을 격려한다. 당신의 숨구멍을 여는 뜨거운 샤워해서 안마 처리를 위해 피부를 준비하십시오. 그 때, 활기차게 순환을 증가하고 기름 흡수에서 몸을 방지하고 있는 어떤 죽은 피부든지 제거하기 위하여 원운동에 있는 셀룰라이트에 의해 영향을 받은 지역을 솔질하십시오.

6. 건강한 먹기

많은 음식은 빵을 주기 위하여 그리고 벌거벗게 당신이 전체 곡물 및 곡물 현미, 파스타, quinoa와 같은 닭 가슴살 및 전체 곡물 음식 같이 야윈 단백질 뿐 아니라 견과와 같은 불포화 지방질을 가진 물고기와 같은 Omega 3에서 음식을 포함하여 셀룰라이트를 그리고 Omega 6 지방산 및 flaxseeds 음식 씨 및 아보카도, 높이 싸울 것을 도울 수 있다. 청과는 또한 도움이 된다. 바나나와 파파야는 그들의 높은 칼륨 내용 때문에 셀룰라이트 예방에서 특히 유능하다. 오렌지 장과 및 파인애플과 같은 비타민 C에서 높은 과일은 교원질 수준, 직물을 강화하고 셀룰라이트의 외관을 감소시킬지도 모른다 몸의 결합 조직에서 찾아낸 단백질을 밀어줄지도 모른다. 녹색 잎줄기 채소는 시금치 양배추의 일종과 같은 또한 아스파라거스 뿐 아니라 셀룰라이트를 싸울 수 있다. 그리고 당연히, 물, 셀룰라이트를 추방하는 가장 중요한 성분의 음료 제비.

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