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11월

4 건강한 머리를 위한 팁

밑에 신청하는: 아름다움, 영양, 개인 배려, 보충교재 에 3:45 pm | : Leah Hazuda, 기고 담당 부장
iStock_000045748732_Small머리 그림물감은 여자를 위해 최고로 대중적, 특히이다. 계시하는에 있는 Clairol가 잘 되는 2008 학문 미국 75여자의 %가 그들의 머리를 염색한ㄴ다는 것을, 그리고 여자 88느낌의 %에는 그들의 신뢰에 그들의 머리 효력이 다는 것을. 이 학문이 전에 다수 년 행해졌더라도, 그 수가 지금 같이이어야 하는 무슨 다만 상상하십시오. 4 년 전에 나는 나의 머리를… 좋은 착색하는 시작해 정확하기 위하여 그것을 표백한. 3 년의 저것은 나의 머리에 약간 심각한 손상을 하는 이젠 그만 이었다. 지금 그림물감 없이 거의 년이고 밖으로 성장의 과정은, 유해한 먹다 남은 음식 이다 아직도 진행 중에 overprocessed. 그것이 이제까지 영원하게 갈 유일한 방법은 참을성이 있을 저를 위해 이고 나가 모든 염색하는 조각을 떨어져 삭감해 좋을 때까지 그것이 성장하게 했다.

이 과정은 시작되는 머리를 성장하는 무슨으로 나의 연구이라고 무엇이다. 나는 나의 머리를 밖으로 성장하기 위하여 나가 가능하게 가능한한 빨리 무슨을 알고 하골 싶었다 나는 무엇이든을 시도하게 기꺼이 했다. 이렇게 나는 주변에 보고, 영상을 보고, 기사를 읽고, 실험했다. 여기에서 나가 자연적으로 건강한 머리를 돌려받는 것을 시도하는 년의 대부분에 배운 무슨이다.

1. 조절은 열쇠이다. 표백제는 머리를 완전히 말리고기 매일에게 유행에 따라 디자인 하기 것은 가혹하기 수 있기 때문에, 저가 나의 머리를 습기를 공급하고 조절하는 것이 진짜로 중요했다. 이것을 위해 사용할 것이다 나의 마음에 드는 제품 중 하나는 코코낫유이다. 뿐만 아니라 머리가 코코낫유에 의하여 습기를 공급하는가, 그러나 머리를 또한 강화하고 보호하는 것을 돕는다. 이득이 시간으로서만 증가하는 만큼 사용하기 위하여는, 가능한한 길게 위에 떠나는 머리로 코코낫유 및 안마를 녹으십시오. 기름 및 당신을 제거하는 샴푸는 즉시에 이득을 느낄 것이다!

2. 건강한 규정식을 먹으십시오. 단백질, 비타민 및 무기물에 있는 규정식 부자는 건강한 머리 성장에 근본적이다. 비타민 A, B, C E, , 아연 , 마그네슘 , 셀렌 Omega 3 지방산 조차 에서 음식을 높이 포함하는 것을 확인하십시오. 다양한 음식에서 추가해서 우유, 가금, 계란, 물고기, 전체 곡물, 시금치, 브로콜리, 당근, 아보카도, 오렌지를 좋아하거든, 견과는 당신의 머리 및 머릿가죽을 기르는 것을 돕게 중대하다. 전반적으로, 건강한 규정식을 먹는 것은 중요하다. 당신의 몸 건강한 영양이 되는 음식을 먹이는 것을 확인하십시오.

3. 사용 자연적인 모발 관리 제품. 이 잠재적으로 위험한 화학제품이 부정적인 건강 충격과 연관되기 때문에 parabens, pthalates, 부식방지제 및 SLS에서 자유로운 제품을 찾으십시오. 당신이 할 수 있는 제일 일? 당신의 머리 떨어져 그들을 지키십시오. 많은 중대한 자연적인 샴푸 , 조절기 , 표준 제품으로 때마침 좋게 작동하는 제품을 유행에 따라 디자인 하는 것이 있다!

4. 당신이 필요로 하는 경우에 보충교재. 모두를 시도하고 그러나 여전히 뜻깊은 다름을 보지 않기? 어쩌면 보충교재는 도울 수 있다. 나는 우리가 필요 무슨을 녹는 물 (우리는 배설한다)이고기 부작용이 있기 위하여 보이지 않았기 때문에 나의 건강한 머리 성장을 지원하는 것을 돕도록 비타민B 복합체 (B 복잡한 비타민의 부분)를 가지고 가는 시작했다. 건강한 머리 성장 - 비타민 A, C, D, E 및 아연을 지원하는 다른 추천된 보충교재. 당신이 보충교재의 새로운 식이요법 시작에 대하여 생각하는 경우에 당신의 닥터에게 말하는 것을 잊지 말라! , 당신 보충교재로 나쁜 규정식을 교환할 수 없다 기억하십시오 그렇게 함으로 최상 결합 접근을 사용하기 위하여 이다.




"건강한 머리를 위한4 팁"에 1개의 응답

  1. Nora는 말한다:

    당신의 머리를 위한 각질을 가지고 가기 는 어떨까요? 보충교재 또는 샴푸? 무례하? 무례하? 실행

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