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9월

3 DIY 가면 + 명확한 피부 계명

밑에 신청하는: Aromatherapy 아름다움, 개인 배려 에 9:30 AM | : Jessica Justh, 고위 편집자
clearskin

당신의 가장 큰 기관은?"인 무엇 묻는 경우에, " "피부"가 대부분의 사람들 최고 (또는 정상) 추측에 10 있을 100의심스럽다 - 그러나 진실하다. 뿐만 아니라 당신이 보는 어떻게, 그러나 당신이 느끼는지 어떻게 그리고 당신이 당신의 피부에 적용하는 무엇에 영향을 미칠 중대하게 수 있는지.

느끼십시오 우리의 명확한 피부 계명을 따라서 놀을…

1. 음료 물

이것은 8개의 유리를 떨어뜨리고는 일 그러나 온수 및 레몬을 가진 당신의 아침 권리 시작하기에 관하여 뿐만 아니라 이다. 그것은 원조 소화를 돕고 커피에 더 나은 대안이다.

2. 연습 각자 배려

각자 배려를 위한 포획 시간. 요가 종류가 당신 계속 나이를 위한에 의미이다 가지고 가십시오. 각자 배려를 위한 계획 시간은 당신의 피부에 파괴를 내는 호르몬을 압박하 유도하는 감소시킬 수 있다.

3. 보충교재

어떤 양분든지 보충교재로 틈이 생기는 도움 덮개. 양분을 가진 매일 multivitamin는 비타민 A, 비타민 C, 아연, 셀렌을 좋아하고 크롬은 전부 과잉 피지, 도움 구조 교원질 및 수선 피부세포를 감소시키기에 있는 근본적인 역할을 한다.

4. 균형식을 먹으십시오

산화 방지제와 Omega에서 높을 것이 균형이 잡히는 규정식은 당신의 피부 (및 당신의 건강을) 이의 세계 할 것이다. 들쭉, 오렌지, 딸기 및 고구마 - 빛난 피부에 있는 여드름 그리고 결과를 싸우는 것을 돕는 산화 방지제의 유형의 모든 중대한 근원에 시작 스타킹 위로. 여드름에는 Omega-3s의 모양으로 다른 적이 있다. 소모 연어, nutsand 올리브 기름 도움은 염증, 그 성가신 오점의 기인을 감소시킨다.

5. 잠!

얻으십시오 "아름다움 잠의 많음을." 더 적은 잠은 창백하게 밖으로 세척해 봐 당신을 남겨둘 수 있던 순환을 낮춘다. 당신 몸의 세포질 재생은 밤에 생긴다, 그래서 필요로 하기 때문에 야간은 진짜로 만큼 양분 및 수화 성분을 적용하는 정시 이다.

3 더 나은 피부를 위한 DIY 가면

1. 숨구멍 fect 꿀 가면

성분

2 꿀의 큰스푼

베이킹 소다의 1개 큰스푼

1-2 차 나무 정유의 하락

방향

사발에 있는 모든 성분 및 얼굴에 안마를 함께 결합하십시오. 온난한 물을 가진 15 분 그리고 행구기를 위한 위에 허가.

 

2. 진정시키는 사각사각한 여드름 가면

성분

½ tsp 심황

1개 큰스푼 요구르트

1개 큰스푼 오트밀

1-2 하락 라벤더 정유

방향

주의깊게 모든 성분을 함께 섞으십시오 (심황은! 얼룩이 질 수 있다). 얼굴에 온후하게 안마와 헹구기 전에 분 20 동안 위에 허가.

 

3. 궁극적인 여드름 가면

성분

1개 큰스푼 우리의 fave 얼굴 찰흙 - 당신의 얼굴은 맥박이 뛸 것이다!

1개 큰스푼 사과 사이다 식초

1 하락 라벤더 정유

찻숱가락 알로에 vera 1개의 젤

2 하락 비타민 E 기름

방향

혼합은 함께 모두 풀이 형성할 때까지 알로에와 비타민 E 기름을 제외한다. 피부에 적용하고 분 동안 또는 10 건조한까지 위에 떠나십시오. 온난한 피복을 사용하여 제거하십시오. 알로에 vera를 적용해서 후속과 비타민 E는 overdrying 것을 막기 위하여 기름을 바른다.

 




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